Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Les filles du 06 ca comence demain !!!!!!!!!!!!!!

dridrianna26

72 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 23:19

Forum Dukan : allez je cherche des filles motiver sur ce forum on est toute dans la meme galere a la recherche d une belle image de soi alors venez faire l aventure

Allez je cherche des filles MOTIVER sur ce forum !!! On est toute dans la meme galere a la recherche d'une belle image de soi ... Alors venez faire l'aventure avec moi pour une nouvelle vie !!! Let's GO !!!

moi demain J'ATTAQUE !!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur61964

Posté le 11/02/2013 à 08:24

Bpnjour dridrianna et bienvenue parmi nous!

 

tu verras du soutien, des conseils et de la motivation tu en trouveras ici! il y a plein de gens bien qui t'aideront, répondront à tes questions, te mettront des coups de pieds aux fesses (gentils bien sûr) quand tu auras une baisse de motivation!

 

bon courage et j'espère que tu nous raconteras ce soir comment c'est passé ta journée!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dridrianna26

72 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 10:46

Oui j'avais fait un forum en janvier ou il est restée une seule survivante qi n'as même pas laché le regime alors qui moi Oui !! J'ai eu des invitation pendant 15 jours mais ca va finallement plus de peur que de mal !!! J'ai reprise 800 g sur mon poids perdu !!! Donc aujourd hui je re attaque a nouveau avec un poid de depart de 84,8 kilos et je fais attaque jusqu'a vendredi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bisous

Utilisateur61964

Posté le 11/02/2013 à 11:40

niquel tu vas voir tu vas tenir cette fois!!!

 

5j d'attaque c'est bien ni trop ni pas assez, tu vas tout de suite voir la différence: le cou, les joues, les mains, les poignées et ta balance!!! ça te booster pour la suite!

 

pour les invitations je te conseille de les éviter pendant quelque temps. après si tu ne peux pas faire autrement tu as toujours des solutions:

- tes hôtes sont supers, compréhensifs et de bons amis et tu leurs dit que tu fais un régime et tu apportes ta tambouille

- tu manges bien avant, Dudu uniquement et tu touches à peine à ce que tes hôtes te servent (ils peuvent mal le prendre mais face aux idiots qui ne comprennent pas qu'on se sente mal dans son corps il n'y a pas grand chose à faire malheureusement)

- limite les dégâts avec les plats en sauce et autre

- quand vraiment je ne peux pas faire autrement, j'ai mes petites pilules magiques: calorilight. elle captent environs 50% des graisses que tu ingurgitent et t'aident lors des repas riches. no panic, ce sont des ingrédients naturels qui aident à la digestion en captant les graisses.

 

si tu as la moindre question surtout n'hésites pas!

 

 

on va les avoir ces kilos!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sabrinette

625 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2013 à 16:12

Cc tu est dou moi jvien de reprendre pp pl car 5kg ke jvoudrai faire partir mai tkt avec de la volonter on y arrive

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.