Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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zazabel  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2014 à 13:13 Bonjour tout le monde, j'aimerais avoir quelques conseils !! En fait, le soir devant le TV j'ai toujours des fringales terribles et je suis capable de manger n'importe quoi !!! Donnez moi vos conseils !! merci à tous 
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exitcomplex  439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2014 à 14:59 suis assez adepte du the a plein de gouts, ou bioflan, fromage blanc avec aromes... 
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zaratustra  1619 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 03/10/2014 à 21:29 Ne regarde plus la TV!!! hi!hi!! nan je sais c'est pas drôle....moi je lis au lit et je remarque que je pense moins à manger que devant la TV où on voit des acteurs manger, GRR!! ou des pubs horriblement alléchantes!!!!!
je te conseille de te garder ta galette aux sons pour le soir, ça câle un peu..... Un grand décaféiné avec du lait? ma solution de secours: au blender je mélange une dosette de milical vanille avec 250ml de lait et de l'édulcorant et de l'arôme chantilly et une demi cuillère de gomme de guar, je mixe jusqu'à obtenir une mousse bien dense, ça me fait une mousse goût chantilly de 500ml....et je la mange doucement à la petite cuillère.....ça peut faire un peu mal au ventre après tellement on est remplies mais bon défois ça rend bien service..... vas te laver les dents avec un dentifrice bien mentholé ensuite. 
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