Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Jujuka  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2015 à 11:06 Salut a toutes! J'ai retrouve mon compte de 2012 et j'ai pleuré car vu mon poids d'avant... 75 kg!!!!!! Aujourd'hui je pese plus de 90... bref,re-dudu et je suis a mon 3eme jour d'attaque. Perdu 2 kg youpi! Y en a qqun a cote de chez moi encore au regime? 
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sjokz  2876 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2015 à 14:23 Bienvenue à toi !!!
Je suis ne suis tout à côté mais à Metz
Félicitation pour ta perte 
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Jujuka 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2015 à 09:54 Merci bcp! Bon 70 km c est pas la route )))
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Jujuka 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2015 à 12:04 Vla que j'entame la croisiere! Bilan d'attaque -2.9 kg. Croisière 1/1 je prefere comme ca.
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/06/2015 à 12:31 Félicitation à toi
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Jujuka 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2015 à 15:52 Merci beaucoup! Croisiere bien commencee, oooo je me suis regalee avant hier avec poisson au micro-ondes sur le lit de poireaux et tomates! Ce matin surprise - 91.6 alors que j ai bu de l alcool hier...
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/06/2015 à 17:00 Pas bien pour l'alcool
En tous cas ça descend bien , c'est parfait
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Jujuka 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2015 à 08:04 Pas bien du tout lol mais ca va Merci beaucoup!
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Misskaspa9  301 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2015 à 00:58 Je suis du coin moi aussi 
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mistinguette57  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2015 à 18:32 Bonjour, je suis aussi du coin de Thionville. J'en suis à mon x éme régime et 3 fois Dudu. le premier très bien perdu, je faisait 75kg, mais ça c'était avant. Depuis des haut et beaucoup de bas . Pour finir en ménopause à 98 kg. J'ai eu peur de ma balance. J'ai longuement réfléchi , et depuis mercredi je suis en attaque. Seulement je n'ai plus la force de reprendre Dukan dans sa première version . J'ai donc chercher une alternative. Et je suis tombé sur l'escalier nutritionnel de Dukan. Donc à partir de lundi , c'est le chemin que je vais suivre. Bonne journée à tous. 
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