Mon Régime Dukan
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Schtazy  311 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 01:56 
Coucou les filles, enfaîte au début je sentais mon ventre s'affiner, mon visage, j'avais plus ce double menton je suis passé de 44 boudiné à 42 ajusté en seulement 5kilo mais je faut dire que je faisais bcp de sport aussi chaque jr presque avec 150 abdo par jour... Et là sa fait plus de 3 semaine que j'ai pas fais de sport (voyage, invite, travaux.., et surtout plusieurs écart bref j'avais plus de motivation, là çava bcp mieux mais tjr pas de sport), je sens que mon ventre sort encore une fois, mon double menton est revenu.. 
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benedudu  1058 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/07/2012 à 09:39 Salut Schtazy
Il faut toujours du temps pour que l'on s'habitue à voir notre corps s'affiner. C'est ce qu'on appelle dysmorphisme. Il y a un décalage entre ce que l'on perçoit de nous et la réalité. Cependant, je ne sais pas si c'est la cause de ton problème puisque tu évoques un léger "laisser aller" depuis quelques semaines. Le mieux êst de prendre tes mensurations, que tu pourras comparer au fil du temps... 
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Schtazy 311 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2012 à 19:30 merci benedudu, il y a ma mère qui me dit tu vas devenir folle si tu continue comme ça donc j'ai pris mes mensurations ce matin mais je vais plus me lever chaque matin devant le miroir pour voir si il y a du changement
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