Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Iliandamour  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 22:15 Bonsoir,
Je m'appelle Ouidède, j'ai 33 ans, en couple avec 1 enfant. Il y a 10 mois maintenant que j'ai commencé Dudu. Je pesais pas loin de 85 kg et je me suis dit, c'est le drame, il faut faire quelque chose. J'ai commencé le régime du jour au lendemain. Moi qui n'ai jamais tenu de régime, j'ai fini par perdre encore et encore. Je suis même devenue une pro du sport. Je cours tous les jours, je vais en salle de gym. Aujourd'hui je suis en conso et là je me détraque un peu. Je ne sais pas si c'est le sport mais là je craque souvent pour du chocolat, bonbons etc.. Je n'ai vraiment pas envie de reprendre. Avez-vous des idées pour que je ne craque plus de la sorte.
Merci pour votre soutien les filles et au plaisir de vous lire 
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Moustillon  850 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/09/2012 à 23:29 Que te dire ?? Ta seule vraie amie dans ces cas-là est la motivation. Pour la retrouver ou la consolider, regarde les avant-après, ressort des photos de toi avant le régime et regarde celles de maintenant. Tu te rendras peut-être compte que c'est triste de gâcher les efforts fournis et qu'il ne faut surtout pas redevenir comme avant. Bon courage à toi. 
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Iliandamour 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 08:39 C'est vrai tu as raison. Motivée motivée !!!!!
Merci à toi
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