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Ma petite présentation

Utilisateur52135	Posté le 03/04/2011 à 18:23 Bonsoir à tout le monde Je vis dans le Val d'Oise, je suis mariée, j'ai un fils et je (re)commence le régime Dukan Au début de l'année dernière, j'avais perdu environ 18 kg mais j'ai complétement zappé mon consolidation Résultat : reprise de plus de 10 kg ! Alors j'ai décidé de me reprendre en main pour les reperdre, et avec un bonus ... si possible ! A bientot le plaisir de vous lire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2011 à 18:34 Bon courage bonnemine!! ca va etre plus dur que ton premier dukan... alros arme toi de patience.. .et surtout de la rigueur surtout quand tu auras perdu tous tes kilos! ^_^ bonne continuation!!
Ambrella 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 18:57 Bienvenue Et bon courage pour ton parcours +++ Ambre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Justaday	Posté le 03/04/2011 à 19:28 attention bonnemine, ne refait pas de phase d'attaque. On ne la fait qu'une seule fois dans la vie. Mais sinon bon courage, et arme toi de patience, et va jusqu'au bout cette fois ci ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Madridista 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 08:30 Ooooh une voisine ))) Bon courage pr ta reprise Bonnemine ... )
Utilisateur52135	Posté le 04/04/2011 à 13:00 Merci beaucoup pour vos encouragements Justaday, je devrais donc commencer tout de suite ma phrase de croisière ? J'ai re-commencé hier mon régime et j'avais pensé faire 3 jours d'attaque et ensuite 1 jour PP/1 jour PL (selon le questionnaire rempli sur le site Dukan) Bon appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Justaday	Posté le 04/04/2011 à 13:02 pour moi oui, tu dois reprendre directement une phase de croisière, tu peux commencer par une journée PP par exemple. Mais la phase d'attaque est sévère pour le corps, tu vas faire trop souffrir tes reins si tu la fait une deuxième fois. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52135	Posté le 04/04/2011 à 13:15 Merci Justaday je vais donc me mettre direction en phrase croisière Hier c'était PP donc aujourd'hui vive les légumes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2011 à 15:34 Bienvenue Bonnemine ! Oui, Justaday à raison. Lorsque l'on à déjà fait une fois Dukan, et donc, que la phase 1, l'attaque, à déjà été fait, cela ne sert à rien de la refaire, et de refaire endurer ça à son corps une deuxième fois. En passant en croisière, ta cétose va se faire petit à petit, mais tu ne feras pas de mal ni à tes reins, ni à ton mental ! Courage ! ( sourire ). A bientôt !

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