Mon Régime Dukan
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nathalie8  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2013 à 21:02 Bonsoir,
Alors Nathalie, 26ans mariée, 3 enfants 1chiot
Poids de départ 92kilos et j'aimerai bien atteindre 75 voir 70kg.
J'ai déjà effectué dukan il y a 3 ans, j'avais perdu 18 kilo. petit a petit je me suis laisser aller et avec mon arrêt tabac j'ai tout repris :(
Donc me voici par-mi vous
Bonne soirée 
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Utilisateur61964  |
Posté le 06/02/2013 à 21:42 Bonsoir Nathalie et bienvenue!
dis toi que ce que tu as repris c'est pour la bonne cause! le dr dukan lui même dans son livre le dit: arrêter de fumer est une bonne raison de mettre de côté son régime. alors après la clope, les kilos à nouveau. on va se soutenir et se donner nos petits trucs.
personnellement, c'est mon deuxième. après le premier dudu j'avais atteint mon IMC normal que j'ai décidé de consolider pour le garder le plus possible. après 1 an et demi de conso et un pe de stab, me voici revenu pour finir le travail et enfin atteindre mon juste poids. tu verras, la deuxième fois, je trouve ça plus facile. ok on perd moins vite, ok c'est rageant de voir les autres fondre à vu d'oeil et toi qui stagne encore et encore. mais on a de l'expérience et on ne se laisse pas décourager par le premier coup de moins bien ou le premier pain au chocolat qui passe.
en tout cas j'espère que tu es motivée et que tout va bien se passer! mais ça il n'y a pas de raison!
1,8kg dès ton premier jour d'attaque, c'est plus que fulgurant! félicitations tu dois être contente! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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