Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Mika2120  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 22:30 Bonjour à tous,
Je me présente, je m'appelle Michael et j'ai 20 ans. En Octobre 2011 en me pesant je vois s'afficher 110 kilos ! Croyant à une faiblesse des piles, je les change (c'est fou ce qu'on peut faire pour nier son poids lol) et là les 110 monstrueux kilos refont leur apparition (je les hais). Depus, j'ai commencé Dukan et à ce jour, j'ai perdu plus de 21 kilos et je revis, changement de corps, de mentalité et de vêtements !
Aujourd'hui, j'aimerai que vous me fassiez part de votre expérience et de votre parcours. Merci. 
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Utilisateur72792  |
Posté le 12/04/2012 à 22:38 Bonsoir Michaël ! super parcours !!!
Moi j'ai le double de ton âge (aïe) et 3 enfants.....qui m'ont fait prendre beaucoup de poids !!! c'est mon 2ème Dudu car j'ai arrêté la 1ère fois avant la stabilisation. J'ai repris un peu de poids.
Je suis de nouveau en croisière depuis le 05 mars et il me reste 7 kilos à perdre....7 longs kilos ! Je suis très motivée et très persévérante. Ce qui me sauve c'est mon mental....je résiste aux écarts !
Je pratique de la zumba 2 fois par semaine et du tapis de marche....je revis car avant je ne faisais aucune activité.
On se sent bien avec des kilos en moins et avec une activité sportive
Bonne continuation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vero74200  3704 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 22:44 Bonjour
J'ai 30 ans , une petite fille de 2 ans et j'ai commencé dudu le 5 septembre 2011 a 105 kilos. j'ai déjà perdu 32 kilos donc il me reste encore 8 environ car je veut atteindre les 65 kilos pour être sortie du surpoids. J'ai eu une grosse période de stagnation sûrement un palier comme on dit et la c'est vrai que c'est un peu la galère depuis cette période. Je tient le coup et je suis fier de moi pour la première fois de ma vie, j'arriverai au bout et j'y resterai.
Mon électrochoc ça a été une photo à un anniversaire et aussi celle de ma pièce d'identité. Beurk je vais devoir la trimbaler 10 ans mais sa me fera un garde fou.
Voilà une partie de mon histoire. 
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Mileska  125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 22:47 Salut Mika très belle perte félicitation c'est cool pour toi tu t'ai bien pris en main, de plus les garçons maigrissent plus vite que nous donc c'est que bénéfique pour toi, j'espère que tu postera des photos avant/après...Sinon pour ma part, mon déclic c'est que j'ai vu des photos, j'ai du mal à trouver des beaux vêtements à ma taille puis c'est plus jolie lorsqu'on est fine et aussi j'ai vais bientôt me marier, j'ai 23 ans ça sera d'ici 1an environ donc j'ai le temps mais bon..., donc nouveau mec, nouveau corps, nouvelle vie simplement car je me reconnais pas dans ce corps, cette époque c'était pas moi. C'est une revanche pour moi même. En tout cas en douze jours je suis trop contente d'être dans les 7 ça faisait méga longtemps, j'ai halluciné...ok c'est pas fini mais ça motive grave...voilà bon courage à toi et au plaisir de te lire 
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mary35000  237 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 23:19 salut michael bravo pour ta perte, alors moi j'ai 33 ans et 2 princesses 3 ans et 5 mois, cela fera 2 mois demain que j'ai commencé dudu, j'ai toujours eu des problemes de poids et les regimes yoyo commencé trop tot j'ai atteint les 126 kg je ne supportais plus mon reflet sur les miroirs je ne me maquillais plus et m'habilais avec se que j'avait sous la main, avec ses quelques kilos en moins je recommence a vivre il faut que je tienne bon pour pouvoir emmenné mes filles à la plage cet été sans me sentir comme une bete de foire. Mais oui on va y arrivé bon courage a toutes et a tous 
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