Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ma ptite présentation...

martnouchette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 21:57 Coucou tout le monde ! Voilà demain je recommence le régime Dukan ! Et oui je l'ai déjà fait une fois et j'avais obtenu de très bons résultats : - 8 kg en moins de 15 jours ! Malheureusement j'ai pas consolidé, j'ai pas eu le temps de continuer le régime et bref j'ai tout repris ! Heureusement entre deux je me suis mise au sport ! Je vais dans une salle régulièrement, je vais au cours (sauf là car c'est les vacances scolaires) et je suis suivie par un coach sportif. J'habite dans le 77 mais je vais tous les jours sur Paris travailler. Je vais essayer de perdre 25 kg et de travailler cet amincissement surtout sur les jambes (je fais du 46 en bas et 38 - 40 en haut !). Je recherche des personnes avec qui parler du régime, de ses conséquences bonnes ou mauvaises... je pense que c'est pour ça que j'ai pas tenu la dernière fois! Du coup là je m'y met correctement : j'ai acheté les livres de recettes, tous les edulcorants, les arômes, les vitamines, les compléments alimentaires et le sport... Il me manque que le soutien !!! J'espère qu'on s'entendra et qu'on s'entraidera ! Bonne soirée à toutes et tous !

vgmaura 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 22:11 Bienvenue à toi et courage, moi j'en ai 20 a perdre
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2011 à 22:45 Voilà un peu de soutien ! Je suis sûre que je ne serai pas la seule ! Bon régime et courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fifinelucrox 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 08:03 bienvenue et n'hésites pas à venir régulièrement sur ce forum, il m'a beaucoup soutenue
Utilisateur48010	Posté le 18/07/2011 à 08:39 Bienvenue ! Il sera dur de perdre seulement du bas du corps! Ca diminue de partout! Mais tu as beaucoup d'exercices sur le net pour éliminer les cuisses trop volumineuses. Le short de sudation? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
martnouchette 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 20:58 Coucou les filles ! Merci bcp pour votre accueil et de votre soutien ! Ne vous inquiétez pas je compte revenir régulièrement ! Nobodii, pour les jambes je fais du sport avec un short de sudation en ayant pris soin de me masser avec de la percutaféine avant pour un max d'effet ! T'as essayé toi aussi ? Je vais reprendre du cellulomassol mais j'ai pas l'impression que ça fonctionne... Bonne soirée à toutes !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Ma ptite présentation...

Messages sans réponse