Mais au secours (40 ans c'est la lose)

butterfly 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2020 à 19:56 Bonjour bonjour! Une semaine de stagnation (facile!) en croisière... Pas une seule incartade (à part un ou deux tolérés que je regarde maintenant de travers dans le frigo), et je ne décolle pas... Pré règles? Pré ménopause? J'en sais rien... Mais en plus d'être d'une humeur massacrante, j'ai failli pleurer en passant devant les apéros... Je bois de l'eau, de fais de l'exercice... M'enfin... dites mois que ça va le faire, parce que un mois et demi de sacerdoce en plein confinement avec deux enfants: c'est mal payé!

Elo1308 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2020 à 23:30 Bonjour, Si tu es ici..c'est que tu veux perdre du poids pour te sentir mieux. Il faut garder ton objectif en tête. La balance indique un poids et ne te montre pas les petites pertes centimetriqies quotidiennes. Alors quand le chiffre baisse ça motive mais sinon ça angoisse pas mal. J'ai eu aussi des phases de stagnation malgré 4h de sport intense/semaine et le respect stricte du régime... Et après 3 semaines je commence vraiment a voir mon corps changer. Pour te motiver, tu peux te prendre en photo et comparer l'évolution ou bien te mesurer, tu verras sûrement que si le poids varie peu, ton corps change. Ne lâche pas, pense a ton objectif et tu seras vite récompensée de tes efforts.
butterfly 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2020 à 13:49 MERCI pour ta réponse et tes encouragements! Je désespérais d'avoir une réponse On a beau être une grande fifille et faire un tas de trucs d'adultes, on connaît les théories mais la frustration est parfois très infantile. Depuis mon message, hier et aujourd'hui, la situation s'est débloquée comme par magie! Et tu as complètement raison, je vois bien que ma silhouette n'est pas la même. J'essaierai de m'en souvenir la prochaine fois que la balance fera des siennes Courage et bonne continuation à toi! On va y arriver!

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