Marignane

Posté le 30/12/2010 à 07:03

Bonjour je n ai pas beaucoup dse poids a perdre mais ils sont très difficile a gommer de plus je fais le yoyo aider moi svp merci

Posté le 31/12/2010 à 07:27

salut poussinette

merci d avoir répondu a mon sms oui effectivement je suis souvent au resto et parfois c est difficile de resister je me dis aussi que comme j ai pas beaucoup a perdre que ce n est pas grave resultat une semaine d effort arriver le week end je craque je ne vais pas très souvent sur aix mais pourquoi faire une rencontre ce serai sympa avec les deux autres nanas nous pourrions discuter proteinaute lol

du sport je n ai pas le temps d en faire ce n est pas une escuse mais j ai un boulo très physique ( je fais des ménages) entre six a sept heures par jours je pense que je me dépense assez comme ça

voila quoi un peu d' aide moral me farais du bien merci encore d avoir répondu

Posté le 02/01/2011 à 08:04

coucou ppoussinette

encore une invitation hier midi du coup hier soir j ai pas fais de repas tellement je me sentais mal a midi fodu bourguignone moi je vais me faire griller la viande a la poelle

j aime aussi cuisiner mais il faut le temps aussi j ai trouver qq recette de pain pour déjeuner le matin c est pas mal si tu as qq recette que tu as tester et que tu as trouver bonne fais moi le savoir car qq unes ne sont pas au top

je te souhaite une exellente année 2011 et que tu tes voeux se réalisent ainsi que celui du kikini (lol)

Posté le 24/01/2011 à 09:03

Salut les filles moi je suis entre vous looolje suis à Mallemort près de Salon de Pce, je veux bien me joindre à vous pour des petites rencontres et papoter bizzzzzzzz à toutes

Posté le 24/01/2011 à 13:50

Bravo Nath c'est super ton resultat  ! ! ne relâche pas tes efforts c'est un moment crucial ! si tu respectes bien ta journée pp du jeudi ce sera ss soucis mais si comme moi l'an dernier tu l'oublies 1 fois, puis 2 puis 3 et au final complètement eh bien les kilos et l'enbonpoint repointent e bout de leurs nez alors au début on reprend 1kg on se dit pas avec une journée pp derrière çà ira et puis on oublie la journée et de 1kg on passe à 2 bref là je te parle de moi looool et de ma relâche de l'an dernier mais ma soeur elle qui a conservé sa journée pp n'a pas repris depuis 2 ans elle oscille entre 1kg en + et 1 en moi selon les périodes fêtes, vacances etc.... mais grâce à sa journée pp la balance ne bouge pas plus !!! pas de problèmes pour se rencontrer je fais parfois des animations de scrap pour stampin up sur Martigues voici mon mail scrapsam13@yahoo.fr et sur mon blog en septembre 2009 j'avais crée un mini album dukan pour emporter partout et avoir toutes mes recettes préférées sous la main ! si tu veux le voir : www.fenetresurcours.canalblog.com

tu peux me joindre quand tu veux pour une petite rencontre bizzz

Posté le 09/03/2011 à 08:07

Whaoo, nathalie, bravo. Ton parcours est super encourageant pour les autres. Je suis de Martigues aussi... si tu veux on peut se rencontrer pour se motiver et se donner des idées. J'avoue que je ne varie pas beaucoup mes repas PP, et c'est la 3ème fois que je refait ce régime (je craquais dans les 10 premiers jours). Cette fois je suis motivée, et d'en parler avec d'autre ça m'encourage aussi... et les beaux jours arrivent. Donc tout y est pour réussir. Bonne continuation à toutes.

Posté le 20/06/2011 à 13:35

bonjour a toutes,

je suis de martigues, et j'ai commencé le régime dukan il y a 2 SEMAINES,et j'ai perdu 2,6kg!

je dois encore en perdre pas mal, et j'en ai vraiment besoin.

en voyant tous vos témoignages et vos résultats, ca me donne du courage !

bisous a toutes, et bon courage a vous aussi.