Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
|
Valfe  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 03:16 Bonjour, Après 1 an d’arrêt je viens de recommencer Dukan. J'avais perdu 14 kilos (sur 25) mais en ai repris 7 depuis. Il est vrai qu'étant malade, je n'ai pu ni continuer, ni stabiliser cette perte de poids. Je viens donc de m'y remettre sérieusement avec mon époux (qui en a repris 5). Raison de cette reprise : n'étant pas en état de faire des repas nous n'avons mangé, durant 9 mois, que des plats préparés.... Bonjour la prise de poids !!!! Enfin... il fait beau, le soleil brille et je recommence à faire des petits plats Dukan.... qui en dehors de la première semaine, sont très variés et agréables a manger, contrairement à ce qui se dit dans certains reportage (cf 7 à 8)... Valfement Vôtre... 
|
|
zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2011 à 08:24 Valfe si tu as déjà fait le régime il ne faut pas refaire de phase d'attaque mais attaquer directement en croisière. Mais j'ai l'impression que c'est déjà fait alors je vous souhaite on régime à toi et à ton mari. 
|
|
Valfe 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 08:47 trop tard... lol... nous avons pris la semaine d attaque déjà... Comme cela faisait un an, nous avons recommencé depuis le début.... et merci pour tes encouragements @zazane.... ^^
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.