Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur103080  |
Posté le 22/05/2012 à 12:20 Bonjour à toutes et tous Je suis une débutante du régime dukan... Je suis une habituée des régimes puisque mon premier ma mère me l'a imposé a l'âge de 7 ans... J'étais ronde certes mais quand même... Au moins très jeune j'ai acquis la tolérance à la frustration moi qui suis si gourmande!!! À 18 ans, rebelotte je pèse 90kg pour 1m67 je ne me supporte plus et en faisant attention je perds 25 kilos en 18mois... J'en reprends 17 les 2 années qui suivent... Hop 22ans reregime! Je reperds 13kilos sur 9mois... Oui mais voilà depuis quelques temps mon corps ne me plaît plus, j'aimerais trouver ma taille dans les magasins et j'aimerais me plaire... Je fais 72,3 kg et j'avoue que le mariage de ma belle sœur dans un mois m'a un peu poussée Après des petites hésitations et craintes, je me dis ça a marche pour plein de personnes pourquoi pas moi Allez on y croit, on respecte les règles et ne néglige aucune phase... Bon courage à toutes et tous!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur96813  |
Posté le 22/05/2012 à 12:25 Bonjour,
Bienvenue à toi et plein de courage, et bravo pour cette décision.
Juste, je ne fais que répéter ce que j'ai lu partout mais il faut en avoir conscience; c'est un régime à vie c'est la condition pour ne pas reprendre... Càd qu'en stabilisation, tu auras toujours les sons et le jour PP!
Donc c'est vrai que ça marche! mais ça ne marche plus sur les personnes qui arrêtent le régime en cours de route (regarde tous les post des gens qui "recommence" Dudu parce qu'ils n'ont pas tenu toutes les phases...
Je passe beaucoup de temps à réfléchir à tout ça. C'est vrai qu'une fois qu'on a perdu, on se relâche.... il ne faut pas, c'est une discipline à vie, il faut apprendre à vivre avec.
Allé, courage c'est super, bienvenue, en route pour le mariage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/05/2012 à 14:18 Bienvenue a toi
Tu as raison de te lancer dans Dukan je trouve que c'est un très bon régime la clef de sa réussite est de cuisiner pour ne pas se lasser je m'efforce de trouver le temps et les recettes sont très bonnes on a parfois pas du tout l'impression d'être au régime! pouvoir manger des sandwichs, des quiches, des pizzas version dudu ! c'est quand même la méga classe
ce soir pour moi poulet korma! préparé hier et juste a mettre au four ce soir!
Bon courage n'hésite pas a fouiller dans ce site qui est vraiment top ...
A bientôt! 
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Utilisateur103080 |
Posté le 22/05/2012 à 14:44 Merci les filles!!! Pour les conseils et tout! C'est vrai qu'on a tendance à se relâcher quand on a atteint le poids desiré mais ce qui me plaît avec dukan c'est que justement il instaure des règles à suivre à vie... Je pense qu'après il s'agit d'une question d'habitude... En tous cas encore merci, maintenant c'est parti et je suis pas prête de baisser les bras!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur102831  |
Posté le 22/05/2012 à 20:52 Bienvenue à toi! moi aussi j'ai eu quelques craintes avant de commencer, mais comme tu dis ça doit être une question d'habitude. Avant je ne mangeais plus de légumes, puis ensuite j'en mangeais tous les midis. Donc je me dis que dudu c'est pareil... et que dans ce cas ça devrait aller! alors tu as raison, ne baisse pas les bras et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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