Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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PIPOUK  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2014 à 06:14 bonjour a tous, je vis a la reunion et j ai fait dukan il ya 6 ans deja.. j avais perdu 25 kg grace a ce regime puis 15 autres en faisant un regime equilibre.... j ai continuer a faire attention depuis toutes cette années en restant plus ou moins stable a deux ou trois kg pres, je n ai jamais lacher 
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/12/2014 à 10:00 très bonne devise kikouk en effet le régime c'est pas une course, le meiux c'est d'y aller surement, afin de changer pour debon ses habitudes alimentaire, ce qui est le gage d'éviter l'effet yoyo
bon régime à toi et surtout bravoooooooooooo pour tous les kilos déjà perdus 
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PIPOUK 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2014 à 14:54 merci bc..... sa me touche ce que tu as ecrit .... et c est bon de revenir sur le forum
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PIPOUK 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/12/2014 à 03:22 -700 G au deuxieme jour d attaque je kiffe et sa me motive encore plus !! hihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !! go go go !!
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, et la me revoilou !! j aimerai perdre encore kg si c est possible ..je fais de la marche, je suis infirmiere , j ai 41 ans et j adore la vie ... heureuse d etre parmi vous, ma devise " doucement mais surement " 