Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gorvette  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 15:22 Bonjour à toutes et à tous !!! Je viens de m'inscrire sur le site pour commencer mon régime. J'ai vu de superbes recettes !! bravo pour tous le travail que vous faîtes. Je suis une jeune maman de 23 ans, et je fais un peu plus de 100 kg, j'ai jamais été mince, mais j'aimerais vraiment perdre au moins 20 kilos pour pouvoir vivre plus tranquilement (suée, éssoufllée...). Je viens ici en espérant avoir du soutien et pour vous en donner. Bon courage à toutes et à tous !!!! 
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farawla2803  111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 15:29 Bonjour et bienvenue gorvette 
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puce78  129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 16:17 Allez courage, cela vaut le coup. Il faut tenir, tenir. Et tu verras les résultats arrivent vite. 
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Utilisateur45249  |
Posté le 10/08/2011 à 17:34 Bonjour et bienvenue Gorvette ..
C'est un régime très efficace si on le suit consciencieusement
Bonne suite et surtout bonne motivation avant tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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oreva  2147 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/08/2011 à 18:14 Bienvenue à toi, je te souhaite une bonne réussite dans ton régime dukan. Bon courage et bonne continuation. 
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/08/2011 à 18:56 Bienvenue à toi, et bon courage !
Si tu es motivée, ça va aller tout seul ! 
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Utilisateur71196  |
Posté le 10/08/2011 à 20:59 bienvenue, et bon courage dans la chasse au kilo. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39120  |
Posté le 10/08/2011 à 22:49 bon ben moi je vais pas faire comme tout le monde, donc je te dirais WELCOME ! la chasse au kilo est un véritable plaisir !!! on y prend gout ! alors bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MAXIME  2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/08/2011 à 17:48 Bonjour à toi petite Lyonnaise, je peux t assurer que si tu suis le régime à la lettre en évitant vraiment les écarts tu ne peux que perdre... !!!! Tu trouveras ici le soutien, mais aussi des conseils et des recettes, choses que tu as déjà remarqué.
La Pa est sans doute la plus difficile mais après c'est tellement motivant ^^ 
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