Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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nadegounette  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 13:24 Un grand merci à cet homme qui nous sauve des regimes inutiles et inefficaces !!! J ai perdu 38 kg en 7 mois et encore 600 g et je suis a la fin de ce regime , j attaquerai bien sur la phase 3 !! Quel bonheur de retrouver une taille normale , je suis passée du 52 a la taille 38 !!!!!!Regime tres efficace , tres rapide et pas contraignant !!!!! 
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Cardinale  594 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 13:29 toutes mes félicitations!!! Ca fait du bien de lire ce genre de message! Et je te souhaite une bonne conso! 
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Utilisateur38120  |
Posté le 10/03/2011 à 13:33 wouah super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14994  |
Posté le 10/03/2011 à 13:38 Félicitations à toi!!!!!! Quelques astuces sur le long termes pour éviter les craquages pour les copines??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur25230  |
Posté le 10/03/2011 à 13:38 Félicitations à toutes !! Merci Monsieur DUKAN !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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titemoi  737 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 13:41 bravo c'est super!!!! 
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doudoune051  824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 13:49 Bonjour nadegounette : je commence avec un poids de départ comme toi a 100 gr près, tu as un très beau parcours, bravo a toi, il te reste 600 gr et bien moi encore 4 kg 100 et je passe en conso
valeriedoucin : pour ma part pour éviter les craquages je prépare mes recettes pour la semaine, ainsi que les encas pour l'après midi, comme ça si je n'ai pas eu de sons et bien je me fais un gâteau ou je les garde pour le soir, c'est mon avis bien sûr !!!!
Bravo a toutes !!!!! 
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VOLFZA  337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 14:20 bravooooo!!!
Pour éviter les craquages, moi je dois dire que c'est l'habitude qui fait que tu as pas ou moins envie d'interdit! Moi je me dis que c'est comme un diabétique: le sucre est mauvais pour sa santé et ben pour nous c'est pareil: tout ce qui est interdit est mauvais pour moi et ma santé donc je fais uen croix dessus, on va pas se laisser embetter par des aliements qui nous veulent du mal, non mais!!
600gr de la conso wahouou 
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Utilisateur34004  |
Posté le 10/03/2011 à 14:55 Felicitations, ca me laisse admirative et reveuse!! Bon courage pour la suite!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sab27  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 15:28 j'ai pas autant de poids à perdre que toi mais ce qon des exemple qui marque!! merci à toi pour ton témoignage!! 
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Utilisateur46037  |
Posté le 10/03/2011 à 15:43 félicitation nadegounette pour ton parcoure tu ma motivé encore plus moi pour évité les craquage é bain je bois de l'eau é bcp de thé pour ne pas avoir faim de tt façon avec se régime j'ai rarement faim encore toutes mes félicitation pour toi nadegounette bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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catherine7401  666 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 15:45 Des photos ! Des photos ! Bravo ma belle, félications.... Et bonne conso... 
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Utilisateur26370  |
Posté le 10/03/2011 à 15:46 bravo !! tu peux etre fiere de toi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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