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lilli60 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 10:19 J'ai craqué! Oui je sais, je savais à quoi m'attendre et je n'ai qu'à m'en prendre à moi-même! je sais Je m'en veux tellement que j'ai besoin de le dire... +2kg! ça fait mal Comment faire pour reprendre? comment les reperdre?? Pffff je ne sais plus quoi faire ni que penser de moi! Quelle volonté pourrie! J'ai tellement besoin de me remotiver mais je n'y arrive plus là! Help

Justaday	Posté le 15/05/2011 à 10:34 allez STOP ! Les lamentations ne font jamais avancer personne. Donc tu sais que t'as fauté, tu te sens assez mal comme ça. Donc tu recommences plus, et tu reprends la croisière comme si de rien était. et les kilos que tu as repris, tu les reperdras. Mais cette fois-ci, finit les écarts ! Sinon tu n'en finiras jamais. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maggy37 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:00 Courage ça arrive à tout le monde (ou presque) de craquer, le pire c'est de culpabiliser. Comme dit justaday, tu reprends ta croisière comme il faut, ça va juste être un peu plus long mais si tu as la motivation, ça ira, ne t'inquiète pas trop. Bon courage.
choupi59 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:15 allez courage , ne perd pas espoir !!!
cochotronix 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:17 Courage, tu peux y arriver. Et puis, tu as reconnu ton erreur, n'est-ce pas! Peux de gens le reconnaissent et prefére rejeter la faute sur quelqu'un d'autres. Donc garde cette sensation de mal être dans un petit coin et des que tu te sent craquer repense à ce moment, tu verra ça marche. Moi ce que je te conseil (mais je suis pas une pro), c'est de repartir sur des PP pendant 2 jours si tu fais 1pp/1pl, pour te relancer. Sinon rajoute 1 jours aux PP que tu fais habituellement. Allée, tu va y arrivé, tu peux le faire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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