miss dukan de grenade

alesia31 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2020 à 21:53 coucou, je viens de reprendre le regime dukan, il y a t il des dudu dans la région? que l on puisse se soutenir en ces temps difficile de confinement. j ai 45 ans et 30 kilos a perdre. a bientot

MANOAMANO 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2020 à 08:31 Bonjour, je viens de voir ton message ! J'ai également repris mais le 10 mai.J'ai 49 ans et au moins 10 kg à perdre. Je suis hyper motivée, je termine aujourd'hui ma phase d'attaque avec -1kg6, c'est parti pour la croisière. Bon courage à toi !
alesia31 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2020 à 18:33 coucou désolée je viens de voir ton message qu aujourd hui. comment ça se passe pour toi? moi j ai perdu 6 kilos 300 en 34 jours mais avec 9 jours de palier. c est frustrant , et on a parfois envie de renoncer quand on vois que ça ne baisse pas, mais on s accroche; au plaisir de te lire
MANOAMANO 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2020 à 10:01 Bonjour, c'est vrai qu'il faut rester motivée et c'est pas facile mais le jeu en vaut la chandelle, l'essentiel c'est de ne pas être trop dur avec soi-même. j'en suis à -2.5 kg depuis le 10 mai. Je tiens autant que je peux !! Bon courage à toi, je vois que tu as bien perdu !!!!
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2021 à 17:33 Bonjour je me permets de papoter avec vous je recommence dudu en escalier nutritionnel et j’ai 30 kilos à perdre aussi je suis du côté de Toulouse vers nailloux
lilou316 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2021 à 18:13 Bonjour a tous! Je reprend Dudu motivée après avoir pris 8kg en 3ans. Un divorce, un déménagement, une nvelle relation qui a été bien foireuse, et un licenciement pr faute grave, sans compter l'arrêt du sport, je n'y arrivais plus. j'ai pas mal cumulé les épreuves mais je me relève enfin. Je me forme a mon futur job, mes enfts sont bien et j'ai rencontré quelqu'un qui me soutien! Je reprend la course a pied comme auparavant, tout les voyants sont au vert pour réussir la descente de poids!!! accrochez vous les girls!!!

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