Mon Régime Dukan
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Suzily  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 12:52 Bonjour,
Je suis nouvelle sur le site .. mais pas une nouvelle adepte de ce regime miracle .. Je vous explique mon probleme .. pour le moment je tiens .. (environ -25KG depuis le 02/01/2011)... je ne me sens pas frustré ( je tiens bon ou du moins j'essaie de me rassurer)... MAIS.. lorsque je vois les autres manger (au bureau) ce que moi je ne peux pas .. je me braque... j'en viens meme a les detesters !! .. :( ..j'ose pas parler car je risque de mal parler .. :( .. que faire ... j'ai peur qu'a terme je craque finalement ...
XoXo 
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Kawena  1121 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/05/2011 à 13:18 Coucou!!
Perso, moi avec le temps j'ai réussis à faire abstraction à ce que les autres mangent! J'arrive à ignorer sans même penser à ignorer! Je sais qu'ils mangent, mais je fixe mon regard sur le regarde de la personne si je lui parles, etc.
Après, j'avoue qu'au début ce n'était pas si facile et quand je voyais des filles ou autres se goinfrer de chocolat, glace, biscuit, etc. Je me disais intérieurement: "Tssssss eh ouais ma vieille tout ce que tu es en train de t'empifrer va se retrouver directement dans les fesses! Tu ne verras peut-être pas l'incidence tout de suite, mais pour sûre ça va se retrouver à un endroit indésirable! Et moi je serai sublime à tomber par terre et toi, il te restera que tes petits yeux pour pleurer!" XD Je sais, je sais, c'est pas gentil! Mais il faut ce qu'il faut pour rester motivé! 
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zazane  1213 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/05/2011 à 13:51 Oui pense à la taille que tu auras cet été ça devrais te motiver. 
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athanelia  568 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2011 à 14:23 Coucou
Bravo pour ton parcours.
Essaye de te faire des p'tit plat avec une jolie présentation ca pourra t'ider a trouver ton assiette mieux que celle du voisin.
Bonne continuation a toi ! 
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mamangele91  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 14:24 C'est vrai qu'il y a des moments où c'est pas évident de voir les autres manger ce dont tu n'as pas le droit........dans ces moments là, si tu n'arrives pas à faire face ou à être dans une position agressive, isole toi pour déjeuner, pendant quelques jours, seulement pourquoi pas ? et puis pense surtout au chemin parcouru, fais toi un avant/après si ce n'est pas déjà fait...................et puis dernier recours............arrêter la croisière pour passer en conso si vraiment cela devient trop difficile, je pense que cela vaut mieux que de craquer et tout laisser tomber, cela réduisant à néans les efforts déjà réalisés. enfin, ce n'est que mon avis.. 
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Suzily 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 16:44 tt d'abord merci pour vos messages..
J'ai pas envie d'arreter surtt si pres du but ... pendant les repas je suis concentrée sur mon repas ( que je ramene de chez moi ... pour etre sur de pas etre tenter) ... ce n'est pas la faim qui me rend agressive (tjrs un yaourt ou un fromage blanc pas loin) .. mais le faite de la voir manger son sandwich ... ou son desert ... :( .. en plus j'ai rien a lui envier car de vous a moi elle devrait elle aussi penser Dukan
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.. mais bon je ne juge personne ... mais qu'est ce que c'est difficile !!! ... :( ..