Mon AVANT/PENDANT me reste entre 5-7kg a perdre :)

Posté le 12/10/2011 à 14:53

Photo de l’année passé, je suis à 70kg tout juste aujourd'hui

Dukanette Motivettes depuis 05/07/10 Je mesure 1.64m, j'ai 38ans et 3 enfants,

Mon poids de départ pour mon combats contre cette graisse était de 95kg. j'ai perdu 13,6kg sur 8 mois avant dudu, long quand meme TRES long même pffff... apres pendants 6 mois j'ai plus rien perdu, et piiiiire je commençais a reprendre, et la grand désespoir ... j'ai pensé, je finirais GROSSE, j'ai commencer a jeter tout mes vêtements que j'avais garder en espérant qu'un jour... puis un jour sur facebook une de mes contactes avait mit son AVANT/APRES en photo avec en légende -36kg en 6 mois avec dukan. LE DECLIIIIC!!!!

-En 48h je me suis inscrite au coaching sur le site dukan, acheter et lu le livre,

et fais les courses pour commencer la méthode

-1er jour Dudu le 05/07/2010: 81.400kg {obésité}

-1mois après: 76,200kg {pré-obésité } {-5,200}

-2 mois apres: 72 kg {surpoids} {-9.400kg}

-3mois apres:70,100kg {-11,300kg}

Voici mon évolution actuel, il me reste entre 10 et 14 kg a perdre (selon comment je me sentirais dans ma peau...)

Régime en PAUSE pendant plus ou moins 1 an >>> mais quel erreur!!!

un conseil, quand vous commencez ne lâchez as l'affaire, continuez, ne craquez pas, au moins plus vite tranquille!!!

Reprise de Dukan:

le 05 septembre 2011 poids 74kg

(j'en suis pas sur car j'ai un problème de balance... grrrr,

mais je vais quand même me baser la dessus )

Départ le 05/09/2011: 74kg

1 mois apres: (05/10/2011) 69,9Kg (-4,100Kg)

Dudu dit 63.7 et moi j'aimerais rentré a l'aise dans un 38-40 si possible...

Posté le 12/10/2011 à 15:01

Coucou Happy Shabby,

Stupéfiant et hyper motivant ton avant-après !!!

Tes photos et ton message me confirment que j'ai bien fait de choisir Dudu.

Bon courage pour la suite de ta croisière

Posté le 12/10/2011 à 15:12

@Piou12

Merciiiiiii oui j’avoue que c’est des photos avant/ apres qui m’ont donner le déclic et SURTOUT la MOTIVATION de m’y mettre...

c’est mon AVANT/PENDANT hi hi j’ai pas encore fini... m’en reste entre 5 et 7 a perdre... les plus dur... lol

Bravo pour ta perte aussi, 2,2 en 9 jours c’est pas mal du tout, lâche pas l’affaire tu y arrivera assez vite ^^

@mano07200

FELICITATIOOOOONNN

et oui je te comprends dur dur a la fin, c’est plus lent...

sais tu que pas mal de filles qui ne tiennent plus quand il leurs reste que 2-3 kilos préfère passer en conso pour ne pas craquer sur n’importe quoi et arrive ainsi quand meme a perdre leurs derniers kilos sans sans rendre compte... (a bon entendeur... hi hi)

merci à toi... et courage aussi pour tes derniers kilos, tu y est presque

Posté le 12/10/2011 à 15:20

je penses qu’on est beaucoup a galéré ... les courses normal coute deja chers mais alors les courses dudu youhouuuu... hi hi

enfin bon.. nous le vallons bien ^^ c’est que pendant un temps bien défini ^^

Normal d’avoir peur, j’ai parler avec beaucoup de filles dans ce cas, mais au final, ça se passe très bien,ça remonte un chouilla au début, et puis très vite ça redescends et ce stabilise, et meme souvent ça continue a descendre, alors évidement plus doucement mais quand meme donc c’est BONUS donc si tu suis bien le programme sans abuser... y aura pas de problèmes... tu as fais confiance a Dukan jusque là... continue simplement sur ta lancer ^^

Posté le 12/10/2011 à 15:29

ouiiiiii j’ai hâtes d y être aussi...comme nous toute hi hi, un peu de pain, du riz des pâtes (complet) et 1 fruit, sans oublier les 2 gala hmmmm mais quel luxe!!!

j’ai réappris a manger... a cuisiné différemment plus sainement pour toute la famille...

je me surprends a kiffer les jours PL alors que j’etais pas plus fan que ça des légumes avant...

Dukan est mon prophète... amennn

Posté le 12/10/2011 à 16:44

whaou fabuleux courage à toi

Posté le 12/10/2011 à 17:58

tu es déjà superbe sur ta 1ère photo à 74 kg !!

bonne continuation et merci pour ton exemple !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 12/10/2011 à 20:40

hello,

J'ai grand besoin de motivation, comme toi j'ai fait un break d'un an et bien sûr en faisant du "grand n'importe quoi" ! donc forcément, j'ai repris 10 kg sur les 15 perdus en 117 jours, dommage hein ! mais cette fois je reprends sérieusement (j'ai l'impression d'avoir plus difficile cette fois-ci). Je mesure 1m64 et 69 kg au compteur...

Tes récits m'ont réconforté car je croyais ne pas y arriver une 2 ème fois !

à bientôt ...