Mon Régime Dukan
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pepette1  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 10:34 Bonjour à tous,
Voici mon petit bilan après 8 semaines Dukan, il ne me reste plus que 2 kilos pour atteindre mon objectif. La phase d'attaque est pour moi le plus dure, car mon organisme a souffert du manque de sucré (que je consommais avant tous les jours et en excès). Après 2 semaines, les envies frénétiques de chocolat sont parties. Je conseille à tous de prendre un complément vitaminé dès le début du régime, car c'est tout de même un choc pour l'organisme et cela l'aide à trouver l'énergie manquante pour la journée. La courbe de perte est chaotique, avec des jours sans et d'autres à -1kg d'un coup!! Comme beaucoup, je me pose des questions sur les phases suivantes avec une grosse peur de reprendre.
Je voulais ici toutes et tous vous remercier pour les messages que vous laissez, qui aident et réconfortent. Je vous félicite tous pour vos efforts, votre ténacité et votre courage. Continuer ainsi car cela vaut le coup !!! 
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tilouli  1231 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/04/2011 à 10:59 bonjour et bravo tu as perdu super vite!!!!!!! merci pour tes encouragements oui ça vaut vraiment le coup bon courage pour la suite et pas de panique tu vas y arriver ne te pèse pas tous les jours ça aide au niveau moral.... a+ 
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