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legane26  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2012 à 21:37 
Bonsoir à tous, Voici mon parcours: début Dudu le 05 Mars 2012 poids de départ 128KGS. J'ai tout suivi à la lettre pas un écart,beaucoup de sport et me voilà 2 mois plus tard avec -17KGS. Je suis super motivée pour continuer et arriver au moins a 80KGS,si je peut descendre plus je le ferais. Trouvez vous une différence ?? Courage à tous,avec beaucoup de volonté et de motivation on y arrivera !! Bonne soirée à tous !! 
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legane26 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2012 à 21:38 
Me voilà 2 mois plus tard !!
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Fofinette  1142 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/05/2012 à 21:40 Bravo. Tu sembles mieux porter tes kilos, la taille est amincie. Bonne continuation ! 
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Fofinette 1142 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/05/2012 à 21:41 Perte de + de 1,8 kg par semaine en plus, c'est génial !
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Utilisateur92101  |
Posté le 08/05/2012 à 21:44 ah ben oui ça se voit!! génial continues comme ça, en te lisant on sent ta motivation, et en plus à la vitesse où tu perds, on peut dire finger in the nose!!
encore bravo!! génial! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531  |
Posté le 08/05/2012 à 21:44 Bien sur que cela se voit, je remarque que ton visage s'est aussi affiné. Tu est rayonnante et félicitation -17kg en 2 mois c'est super. Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nini26  568 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/05/2012 à 21:46 C juste impressionnant bravo vraiment lâche rien continue comme c super!!! Est on est pas loin dit donc moi je suis de valence bisous 
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evae  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2012 à 22:22 Moi aussi, je me joins aux autres : FELICITATIONS
Cela se voit clairement que tu a perdu, surtout au niveau du visage - affiné.
Continues, tu es sur la bonne voie - tu verras, c'est trop bon de rejoindre le club des 2 chiffres, à partir de 99...
Bon courage 
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eliss  221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2012 à 22:50 Bonsoir, la différence est évidente, tu as rajeuni, ton visage s'est affiné, et franchement bravo pour ta détermination ! 
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Utilisateur40892  |
Posté le 08/05/2012 à 23:29 super ta perte !! continue comme ça et ne te décourage pas il y aura des hauts et des bas mais quand ginette boudera dis toi que tu es la plus forte et tu verras elle redescendra !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sashaita  114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2012 à 16:54 tu t'es bien affiné continue 
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Utilisateur67094  |
Posté le 09/05/2012 à 18:57 felicitation et bonne continuation..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bene72  156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2012 à 22:45 Félicitations c'est vraiment super 17kg en 2 mois et ca se voit partout en plus c'est génial !! Continues tu peux arriver où tu veux avec ta volonté et un bon moral !! 
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toleoce  57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2012 à 22:48 Bravo !!!! tu es bien affinée et bien plus féminine 
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sossso91200  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 22:25 salut..... FELICITATIONS je n'ai que ca a dire c'est vraiment une belle perte en plus ca se voit bien; mais on est toujours les derniere en ce qui concerne ca propre perte... Tu dois absolument me decrire ton "planning" a la lettre Respectait tu vraiment l'alternance ou tu as fais plus ou que des PP Moi il faut absolument que j arrive a perdre et j aimerais vraiment perdre aussi vite que toi Merci de me repondre afin de me motiver et tu deviendras mon mentor...................lol... Sinon tu es d ou 
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legane26 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2012 à 08:11 Coucou, Merci à toutes pour vos messages. Sossso,j'habite Montélimar dans la Drome. J'ai commencé Dudu le 5 mars avec 10 jours d'attaque,ensuite je fais maintenant 5PP/5PL mais c'est un rythme fort il faut etre motivée !! Mais moi ca me convient bien.Je fais beaucoup de sport en salle 2 à 3 fois par semaine 1H30/séance. J'ai commencé à 128KGS,j'en suis a 108KGS,les 2 chiffres approchent !!! Voilà tout,je te souhaite une bonne réussite Dudu,si tu fais tout comme il faut,ca descendra c'est obligé. bizzz et bon dimanche.
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