Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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korama  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2012 à 13:38 Salut à toutes et tous,
je me présente, Korama, gars de bientôt 40 balais. Il y a un an, en mettant mes pompes et en soufflant comme un boeuf, un déclic : il faut que je perde du poids. Faut dire que je faisais allègrement 120 kilos... Et là, je rencontre un pote qui sortait tout juste du régime Dukan. il avait littéralement fondu. Du coup, dès le lendemain j'attaquais mon propre régime Dukan. Objectif? 90 kilos, soit une perte de 30 kilos... Pour des raisons indépendantes de ma volonté, il a fallu que j'attaque ma phase de stabilisation avant le poids voulu (j'ai attaqué cette phase à 94 kilos), mais au final je semble me stabiliser vers 92 kilos, soit une perte de 28 kilos tout de même. Mon poids de forme théorique se situant à 87 kilos. Je compte terminer ma stabilisation (je suis en phase 2 de consolidation pour encore 180 jours...) puis dans quelques temps, refaire un régime Dukan pour perdre les qq kilos encore en trop. Mais pas tout de suite, car mentalement c'est quand même assez hard. Je suis vraiment content d'avoir perdu tous ces kilos, de pouvoir enfin acheter des fringues dans les magasins "normaux", de pouvoir à nouveau faire du sport, donc je vais tout faire pour ne pas reprendre ces fichus kilos. Voilà voilà. 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/12/2012 à 13:46 Très beau parcours korama. .Vraiment tu fais preuve d'une super determination! Felicitation pour cette perte. .Et ce n'est pas fini tu vas y arriver je n'en doute pas. Un grand bravo! ! 
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Utilisateur94865  |
Posté le 08/12/2012 à 15:46 bonjour korama et surtout bravo
bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ladysunshine  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2012 à 17:16 Bravo pour ton parcours korama 
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je comprends tout à fait ce que tu ressens ...moi pour ma part je me sent revivre et reprend plaisir à faire les boutiques 
à vivre comme tout le monde en faite