Mon Régime Dukan
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mikilise  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 17:25 Bonjour à tous,
jai commencé dukan lundi, je suis à 75,8 TROP CONTENTE . lundi je pesé 79 . il ya deux ans jai fais Dukan de 86 kilos . Je suis passé 65 jai repris mes kilos en 2012 , suites à des abus grinotages.... Je ne fais que 1m58 et je devrais pésé selon imc 53 kilos . je serais squelettique. 60 kilos et mon but car méme à 65 je faisais un 38 . J'aimerais faire un blog si j'ai le temps . Voila bisous à toutes; A lla semaine prochaine je posterais des photos couleur mais la je suis encore dans le gris . bisous à toutes 
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 17:26 
c'est moi;;;;;;
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emma0631  136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 18:44 Bonne continuation et hate de voir ton apres 
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 19:04 merci à toi et félicitation pour ta perte ; c'est motivant 8 kilos en 46 jours
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dududechoc  307 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 20:41 Bonne continuation et hâte de voir ton pendant apres Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:30 merci dudechoc,
tes magnifique, tu as fais du sport 58 KILOS J'espère avoir ton poids dans trois mois
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Utilisateur102831  |
Posté le 01/02/2014 à 16:36 bonne continuation... je suis jalouse de toi, car je fais la meme taille que toi mais je peux te dire qu'à 65 kg, je fais une taille 40 bien remplie !! lol en effet, peut etre fais tu du sport aussi??? bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2014 à 17:39 Bjr oceane, Je ne fais pas de sport jatd d'arriver a 68 car j'ai un métabolisme qui muscle vite . Du coup javais commencé le sport pour mincir. Je devenais ttop carré au niveau des épaules. Pout raffermir mes brad jai un guidon muscleur . Javais des bras xxxl enorme et qd jai je faisais 86 kilos lors du premier dukan et ensuite jsuis arrivé a 65 j'avais peur d'avoir de la peau en trop . Je me masser avec des huiles les bras . Je posterai une photo . Cest possible deviter le lifting des bras.
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Utilisateur102831 |
Posté le 02/02/2014 à 12:51 oui, du sport, du sport, et pas de chirurgie !!! je pense en effet que tant qu'on est jeune, qu'on a pas eu d'enfant et et qu'on fait du sport, la peau reste suffisament souple pour revenir "à la normale" !!! bon courage pour la suite !! sportivement !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2014 à 15:53 Oui mes la peau pour se rafermir prend six mois on bois les résultats a partir de la. Je reprends me sport peux etre mercredi mais je suis fatigué.
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Utilisateur128222  |
Posté le 03/02/2014 à 08:14 Bravo pour ta perte et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2014 à 19:20 
Merci petit repas du soir cest bonnn pizza au thon sans maizena
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mikilise |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2014 à 15:03 une difference ?
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2014 à 15:03 une difference ?
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2014 à 15:03 une difference ?
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2014 à 15:04 
une difference
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Meloune58  169 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2014 à 21:44 Coucou bravo deja pour ta perte et sur les photos on voit bien que tu t'es affiné 
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mikilise 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2014 à 13:24 
des nouvelles les dunkanaute
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