mon premier jour, Toulouse

dingdingding 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2014 à 07:53 Et bien voilà, je me lève avec un café, un fromage blanc 0% et donc c'est partit pour une PP de 4 jours. Y'a t il dans le coin toulousain une personne qui comme moi débute ce programme? Belle journée

Utilisateur124284	Posté le 31/01/2014 à 09:31 Bonjour, Bon parcours Dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2014 à 12:21 dingdingding je te souhaite un bon parcourt je pense que ton petit dej est un peu léger
dingdingding 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2014 à 12:23 oh merci de cette réponse je me sens moins seule. Allez, l'heure du repas de midi.... Poisson et crème hyper proteinée au soja... ensuite au boulot jusqu'à 20h30.... pas de place au grignotage.... tant mieux pour ce premier jour belle journée
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2014 à 12:31 dingdingding en PP en plus il faut manger manger des protéines tu es au début de ta phase il faut déclencher ta cètose et surtout si tu n'as pas faim tu ne craqueras pas
Utilisateur127603	Posté le 31/01/2014 à 16:41 Salut dingding! Moi aussi je suis sur Toulouse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2014 à 17:52 dingdingding moi au fait je suis dans le 65 Wanna comment vastu?
Utilisateur127603	Posté le 31/01/2014 à 18:57 Coucou Eve! Ben écoute, journée un peu difficile, mais je m'accroche. Et toi, comment vas-tu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2014 à 21:10 Idem pour moi dur en ce moment je stagne
Utilisateur124284	Posté le 01/02/2014 à 11:33 Bonjour, mon poids fessait le yoyo et sa me rendait dingue.Ce matin après une journée de pl - 700 gr enfin j'y crois plus et sa me démotivait. Bonne journée dudu a toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagrossedu31 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2014 à 23:07 je commence demain qui me suit ?
shaluc	Ce message a été supprimé par son auteur.
shaluc	Ce message a été supprimé par son auteur.
danimu 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2014 à 11:31 Salut aux connectées j'arrive tout juste sur le site, je commence aujourd'hui avec pas beaucoup à perdre certes mais si quelqu'un veut me suivre car je pense que la stabilisation sera plus compliquée. et pour échanger au quotidien sur les difficultés à maintenir son poids (histoire d'etre bien dans ses pompes...)
misscorpio 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2014 à 16:46 Salut! Moi je commence lundi....
milygruissan 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 13:56 Coucou a toutes ! moi je commence aujourd'hui pour objectif -9kg

misscorpio 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 15:50 Salut les filles! Bon, alors j'appréhendais un peu mon 1er jour, mais ça c'est plutôt bien passé...Je ne suis pas une grande cuisinière donc j'ai un peu peur de me lasser...J'ai perdu 500g en une journée, je ne sais pas si c'est bien ou pas..ce qui est sûr c'est que je reprends tout à zéro demain car aujourd'hui resto avec mon chef ;( et ce soir invitation chez des amis qui nous font un...couscous!!!!! Et vous alors, ça donne quoi?
milygruissan 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 23:59 coucou !!! première journée trés bien passée mais une grosse fatigue en debut de soirée....... hâte de retrouver la balance demain matin pour voir si cette journée a été positive !!!!
sbendavid 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2014 à 11:13 Coucou je commence aussi ! Toulousaine aussi ! 8 kg a Perdre bisous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

mon premier jour, Toulouse

Messages sans réponse