Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Ne pas se decourager !!!

citadine 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 08:52 Comme la plupart d'entre nous, pendant les phases de stagnation j'aurai tendance à lâcher un peu (voir plus) ce qui me fais tenir dans ce régime c'est le programme sportif qui est indissociable (même si vous pensez que ça ne vous fait pas maigrir plus ou plus vite) en tout cas ça permet de ne pas avoir le corps qui part en déconfiture après une grosse perte de poids,( pensez à votre maillot de bain de l'été prochain dès maintenant) . En ce qui me concerne ce programme sportif, permet de perdre au moins 100g par jour minimum, sinon plus lorsque je mets le turbot, pendant les jours PL, j'essaye de faire plus d'exercice pour éliminer l'eau, donc pas encore de stagnation, pas de frustration, quelques petites envies réprimées par des achats de produits pour le corps à la place, et les questions de mon entourage qui trouve que j'ai maigri et que mon corps et plus ferme, bras par exemple (que diront-ils dans une semaine ?) courage à toutes, ne lâchez RIEN !

johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2011 à 10:11 Ta motivation fait plaisir à voir! Garde cette belle énergie positive et bonne continuation!
Utilisateur48010	Posté le 04/09/2011 à 10:30 Très contente de voir un message aussi positif ce matin! Biensur que le sport est indissociable, il fait parti d'un nouvel équilibre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46179	Posté le 04/09/2011 à 10:31 ah ca change un peu de voir des filles motivees !!! bravo et bonne continuation !! c'est quoi au fait ton programme sportif? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 11:24 Ça sent à motivation à bloc : bravo!! Oui, c'est quoi ton programme sportif?? 100g par jour, ça m’intéresse!!
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 04/09/2011 à 15:20 Tout à fait d'accord avec toi! ton positivisme est le bienvenu! Pareil pour moi en quand de stagnation c'est sport et poisson!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Ne pas se decourager !!!

Messages sans réponse