Noël : réveillon et régime

Posté le 16/12/2011 à 00:46

Salut salut !

Bientôt deux mois que je suis au régime et c'est plus que positif, aucun écart et une bonne hygiène de vie. Cependant je rentre chez mes parents pour les fêtes. Ils sont bien au courant pour le régime et m'y encourage mais une seule chose ne leur convient pas : pour le réveillon je dois manger comme eux.

Bon je me dis au menu c'est volaille rôtie, haricots, pomme de terre sautées et marrons chaud. J'ai juste à éliminer les pommes de terre et les marrons et ça sera comme en PL. Le hic c'est que ça sera sûrement cuisiné avec de la graisse... Et sur le coup ils ont été fermes, je peux faire PP PL comme je veux sauf au réveillon.

J'ai pas envie de gâcher mes efforts mais je ne veux pas non plus me disp**er avec mes parents là-dessus. Je stress horriblement...

Vous allez le gérer comment le réveillon ? Vous avez des conseils pour ma situation ?

Posté le 16/12/2011 à 07:07

Tiens tu peux lire ça :

http://www.proteinaute.com/forum/le_regime_dukan_a_noel_quelques_infos_pratiq(...)

Posté le 16/12/2011 à 08:38

Salut Meyko,

En effet, sur le coup ils sont pas trop cool tes parents.

J'ai ma tante qui m'a dit la même chose "Oh pour Noël, tu feras bien une exception !!!!" ...

Les conseils des filles au-dessus sont bons, ça te ferai une bonne ligne de conduite pour les fêtes et du coup satisfaire tout le monde =)

Pour ma part, j'ai décidé de bien bien me reposer pour éviter de partir au quart de tour lorsqu'on va me titiller sur mon régime et me faire baver ... mais je ne cèderai sous aucun prétexte aux tentations, mon régime j'y tiens, mes kilos en moins aussi et la croisière n'est pas encore finie !!!!!

Donc vu que j'ai une sacré volonté, beaucoup de mental et un super fiancé qui me sert aussi de coach/arbitre (même s'il me mange des supers cakes au chocolat que je lui concocte sous le nez, lol), Noël c'est une fois par an, ça ira mieux l'année prochaine en repas de gala =) (cf. une proteinaute que j'ai lu il y a une quinzaine de jours).

Après tout, on arrive à résister lorsqu'on est invité ailleurs donc pourquoi pas là ??

Nos kilos c'est tabou, on en viendra tous à bout !!!!

Passez toutes et tous de très bonne fêtes avec vos proches et courage pour le régime !!!

Posté le 16/12/2011 à 17:18

Anais81 je crois que je vais reprendre ton slogan ! Nos kilos c'est du tabous on en viendra tous à bout ^^

Pour l'apéritif on ne boit pas d'alcool chez mes parents donc c'est simple et pas trop chocolat non plus de plus j'ai un avantage... J'aime pas ça (je sais c'est bizarre)

Du coup c'est juste la bûche au pire dévore cal et puis une micro part pour faire plaisir.

Je stress moins déjà de voir qu'on a tous le même petit souci pour les fêtes. J'ai lu l'autre forum et je crois que je vais compenser en marchant beaucoup beaucoup avant le repas et le lendemain. éviter ce qui est évitable et prendre très peu de ce que je ne peux pas éviter.

Ca va quand même être marathon.

Enfin je vous dirai comment ça s'est passé 

Bon noël

Posté le 25/12/2011 à 13:00

Salut salut et joyeux noël !

Bon l'épreuve du réveillon est passée avec succès !

j'ai mangé

apéro : saumon, crevettes, tomates cerises, un tout petit peu de foie gras sur un toast, un morceau de saucisson

plat : blanc de la dinde rôtie sans peau, haricots verts vapeur, un morceau de pain

dessert : une moitié de bûche individuelle

Donc quelques petits excès mais rien de bien grave. J'ai pris des choses comme les autres mais en toute petite quantité. Cette après je vais courir pour éliminer tout ça.

Et vous vous avez mangé quoi ???