nord medoc ..1 er jour qui me suis !!

Posté le 02/05/2012 à 11:38

bonjour a tous..

je m appelle Nath j ai 38 ans maman de 2 enfants de 14 et 10 ans ..

se n est pas la première fois que je fais ce régime ..mais bien la 3 emes!..

chaque année a cette période environ.. j élimine les kilos superflus engendré cet hiver

et cet fois ci s est bien 4 kilos que j ai a reperdre ..arfff se n est pas enorme mais si je me laisse aller je peux remonter tres tres vite..

il faut que je me motive c est pour cela que je cherche des topines! ou des topins! hihiii

je commence aujourd hui je suis a 63.3kilos et je voudrais etre a 59 fin juin !

j attends avec impatience que vous me rejoignez !!

a bientot !!

Posté le 26/05/2012 à 20:38

CC les filles,

Je suis du Lot et garonne mais j'ai passé 5 ans dans le médoc, à Hourtin. Super souvenir et dés que je peux je mets les voiles et je reviens dans le Médoc.

Ronny je pense que le principal c'est de se reprendre en main et pour le reste c'est du passé. Allé maintenat fonce et reviens pas en arrière ce qui compte c'est ce qui se trouve devant.

Allez courage et à bientôt.

Bises à toutes.

Posté le 01/07/2012 à 12:14

Cc Muse,

Je suis toujours fidèle au poste, et le doucement trés dousemen je me rapproche de mon objectif. Tu as arrêté bon tu était pas assez prête, tu sais moi j'ai mis plusieurs mois avant de m'y mettre de façon trés sérieuse, te reproche rien, le principal est de repartir en gagnant de la motivation pour tenir sur la durée. Dimanche il fait pas trop chaud,je vais aller m'aérer aprés une semaine bien rempli. Milles bises et courage+++

A bientôt

Posté le 08/07/2012 à 09:55

Cc Emirogo,

bin venu, à Lesparre Médoc, même si je n'y habite plus, bienvenue. Par contre avant de partir je fréquentais la salle de sporLesparre. Petite salle mais,au niveau des appareils pas trop mal, côté muscu trés masculin, et côté cardio pas trop de monde. Je te souhaite un bon reparcours pour ta perte. Tu était où avant d'améner Lesparre?

A trés bientôt

Posté le 08/07/2012 à 23:43

bsr les filles!

j vous fait juste un pti coucou car j suis juste de passage ..

pour le regime euuu ben point mort ..j suis debordee niveau boulot donc ben je mange je dirais normalement..

faudrais que je m y remette quand meme ppff pas trop le morale..

mais c est vrai que l on pourrai se soutenir si nous sommes toutes proche !!

j habite montalivet !!

j espere a tres bientot !!

courage a vous aussi

Posté le 15/07/2012 à 11:10

Cc les filles,

Emirogo, j'ai passé 5 ans dans le Médoc, et moi aussi je suis tombée sous le charme et j'espère avoir l'occasion d'y revenir. Pour l'instant c'est pas au goût du jour mais j'y pense fortement. Le seul hic du Médoc c'est le boulot, et personnellement rester sans activité c'est compliqué pour moi, car je suis quand même un peu hyperactive.

Courage pour le régime, il y a pas de raison, Dudu + sport, c'est la bonne combinaison, alors au travail.

Bonne journée et à trés bientôt.

La semaine prochaine, plage pour vous les filles, météo trés propice, soleil+températures en hausses. Quel bolllllllllllllllllllllllllllll

Posté le 09/09/2012 à 21:47

si si je suis la je suis le mari d emirogo mais elle a fais le choix de faire WW cette fois ci et moi je retente Dudu !

Posté le 18/09/2012 à 15:51

CC,

Contente d'avoir des nouvelles du Médoc!!!!!!!!!! en effet je vais binetôt changer de phase car objectif poids de croisière en vue.

Super Muse 33 pour tes 3 kg, la saison s'est bien passée?

Miles bises et bonne continuation.

L'année prochaine peut-être le marathon de Pauillac, hé oui pourquoi pas????????

Posté le 18/09/2012 à 21:38

CC,

Allez on se motive et on fait des projets, on est pas obligé de faire tout le parcours en courant, sachant qu'il faut s'arrêter dans les chateaux et là les affaires se compliquent!!!!!!!!!!!! Lol.

A bientôt et bonne continuation Rdmedoc.

Posté le 23/09/2012 à 22:14

CC le Médoc,

Tout le monde est en forme j'espère. Depuis une semaine je suis passé en phase de consolidation, c'est super de reintégré dans l'alimentation un peu plus d'aliments et surtout les féculents. Je suis plus performante en course à pied et je sens la diffèrence, je souffre pas, je prends du plaisir et c'est super. Ce soir j'ai fait 12 kms en 1h04, super contente de moi puisque dimanche prochain je fais les 15kms du Villeneuvois et je suis prête. Sur ces quelques mots, je vous souhaite une bonne semaine.

Alors Rdmedoc, tu en ai où? Pas trop dur? Dans Dudu c'est les 3 premières semaines qui sont dures car il faut déshabitué le corps au sucre, quand cette phase est passée, c'est plus confortable. Enfin c'est mon ressentie!

A bientôt

Posté le 26/09/2012 à 07:40

Cc Rdmedoc,

Super pour la clope mais faire les deux en même temps dur dur. J'ai arrêté de fumer il y a 2 ans maintenant et comme toi, j'ai fait Dudu en même temps et j'ai pas tenu le choc, j'ai fait un régime moins draconien pendant le sevrage. Je te souhaite de réussir sur les deux fronts++++++++++. Même si tu laches un peu Dudu pas grave mais arrêter de fumer c'est une délivrance et tu as beaucoup à gagner sur le plan de la santé et financièrement ça fait du bien. Bon courage.

A bientôt.

Posté le 30/09/2012 à 15:32

Cc le Médoc,

Aujourd'hui les 15 kms du villeneuvois, super ça remets en route la machine.

Je vois que Rmedoc est sur la bonne voie, je te félicite et courage++++++++++.

Le temps reviens au beau et les températures sont un peu fraiches le matin mais nous sommes en automne et ce qui mets le blouze c'est les jours qui racourcissent mais bon c'est comme ça, on profite moins de la terasse extérieure.

A bientôt tout le monde et bonne continuation.