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Nouveau sur le Forum mais déja 7 mois de Dukan :)

12H47ToLille 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 13:46 Bonjour à tous, Je viens ici me présenter, normal si je souhaite intéragir avec des confrères et consoeurs "dukan". tout d'abord, je suis un homme! Mon dieu, un homme sur un forum "minceur"...et bien oui vos conseils sont intéressants et puis je suis plutot bon cuisinié, pourquoi ne pas partager Voila: François, 24 ans de la région Lilloise, en mai dernier j'ai décidé que mon poids devenait génant... comme une envie soudaine, je décide donc de faire ce "fameux régime dukan" dont tout le monde parle... sans trop de conviction je dois dire, mais avec beaucoup de motivation. je ne suis pas quelqu'un qui se prive dans la vie et je profite beaucoup...alors un régime, des contraintes..bouhou c'etais pas gagné! 137kg pour 183cm :s pas terrible^^ Je commence donc le 9 mai 2011, nous sommes le 03 janvier 2012 et j'ai perdu 43 Kg encore 14Kg et j'avise Actuellement je suis sur une phase ralenti de perte de poids :s pas beaucoup d'évolution depuis 1 mois donc avec l'envie de remettre un coup de collier je décide de me motiver en venant intéragir avec vous Je finirais en vous souhaitant mes meilleures voeux pour 2012! une santé de fer et la disparition des kg qui vous chagrines! Amicalement François

madakael 544 messages Proteinaute actif	Posté le 03/01/2012 à 14:50 Bienvenu sur le site François. Bon, on va pas t'expliquer Dukan tu connais. 43 kg en 8 mois, c'est super. C'est plutôt toi qui va nous donner des conseils que le contraire. Ta perte freine un peu, je suppose que tu as déjà été voir les solutions en cas de stagnation ou de ralentissement ? Peut être pourrais tu faire un peu plus de sport. Tu es jeune, tu vas les dégommer ces derniers 14 kg qui te gène lolll
Krispy 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 15:07 Bonjour François !!! Félicitations pour tous ces kilos de perdus, ton parcours dudu est remarquable !!! Bon courage pour les derniers kilos, ça ira !!
Utilisateur67117	Posté le 03/01/2012 à 15:23 Un grand bravo, et une très bonne continuation parmi nous !!!!! et aussi une très belle année, dis toi que tu as fait le plus long, le reste va suivre même si tu es en période de stagnation !! ça va vite redescendre je te le souhaite !!! BIses !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 03/01/2012 à 15:40 bonjour @francois bienvenu felicitation pour ta perte bravo , ah la stagnation je connais 22 eme jours de stagnation grrrrrr ca met les nerfs a rude epreuve bon courage pour la suite courage je vous souhaite une tres bonnes année 2012 avec la santée ,le bonheur ,et la réussite
MINIMUS 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 16:08 Salut François, étant moi même un homme et ayant perdu pas mal de poids, ta stagnation est peut être normal et ne t'inquiète pas. Si tu vois qu'elle persiste passe en conso, peut être que ton objectif final est trop ambitieux, peut être es tu arrivé à ton juste poids, peut être aussi qu'après 7 mois le corps s'habitue et cherche à te décourager.
Utilisateur73801	Posté le 03/01/2012 à 17:44 Bonjour François, Félicitations pour ta perte de poids. J'ai commencé Dukan le 5 mai 2011 et j'en suis à - 39 kilos, et oui le genre masculin perd plus vite :-( Bon courage pour les 12 kilos qu'il te reste à perdre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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