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Nouvelle !!

Yzabo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 09:36 Bonjour j'suis nouvelle sur le forum est débutante avec Dudu !! depuis le 10 janvier . J'suis dans l'isére .Et ce site est sympa il y a réponse à tout sur Dudu . Et des recettes alléchante !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 09:50 Bienvenue Yzabo !!
fifinelucrox 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 09:53 Bienvenue et bonne route A ce que je vois tu as déjà bien commencé bravo
Yzabo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 09:54 Merci !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 10:38 Bienvenue Yzabo, déjà 4kg perdus, c'est pas mal du tout!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 19/01/2011 à 12:05 welcome
Anelle 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 14:25 Salut et bienvenue bon début continue comme ça et à plus
Rustine 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 14:39 Bonjour, Je suis nouvelle sur ce forum. J'ai aussi commencé l'année avec Dudu et la volonté de perdre ces kilos qui me poluent la vie... 84 kilos au démarrage et un objectif de 68!!! A lire de nombreux posts cela semble possible, alors il n'y a pas de raison... J'ai commencé le 3 janvier au bout de 15 jours j'en suis à -5 kilos. Je suis aux anges mais j'ai tout de même besoin de vos lumières. Quasiment toutes les nuits, je me réveille avec une envie de sucre INCONTROLABLE... et j'avoue, je crauque. Cela vous est-il arrivé et comment "réglez-vous" cela????

Rustine 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 12:35 Bonjour et merci pour les encouragements, toujours aussi dur la nuit (fringales sucrées!!!)... avez-vous un truc pour palier à ces envies de sucré nocturnes ??? merci
Yzabo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:27 Bonjour à toutes , je voudrais savoir quand l'on fait un écart (style une part du gâteau au chocolat d'anniversaire de ma fille) et qu'est ce que cela engendre ? ......Est ce une grosse faute ? C'est le seul écart que je me suis permise . Merci si vous avez les réponses et si vous avez fait des écarts , raconter , merci !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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