Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
rrouiplette86  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2012 à 20:34 bonsoir je me présente je m'appelle Isabelle et je commence le régime demain je voudrais perdre 10 kilos j'ai 50 ans (je fais 1.65 m et je pèse 65 kilos) je pense que j'aurais besoin de votre soutien car j'ai essayer pleins de régime et je n'arrive pas a les faire bien.je craque toujours au bout de quelques jours bonne soirée a tous 
|
|
osandia  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2012 à 23:17 Bonjour et bon courage ! Je suis nouvelle et je commence demain aussi. Tenons bon ! 
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/11/2012 à 08:43 Rroiplette bonjour. ..Je vais peut être jouer les rabat joie. Tu es arrivée à un âge où il devient très difficile de maigrir. Ton IMC est plus que normal et c'estun second handicap avec ce régime, d'autre part tu nous dites que tu as du mal à tenir les regimes. .Je peux te dire que celui ci est très difficile et contraignant. Et ne peut être abandonné sans consequence sous peine d'entrer dans l'obésité. .Il te suffit de regarder les post des personnes qui ont lâché le régime et qui reviennent avec une reprise de poids plus que consequente. Je pense qu'un reequilibrage alimentaire suffirait largement à te faire perdre les quelques kg qui te gênent. Bonne journée. 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.