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Farouha 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2012 à 15:37 Bonjour, j'ai commence' ce regime le 19/11/12, avec un poids de 65 kilos pour un ideal de 57 ( selon le test du dukan) mais j'apte pour les 55. J'ai perdu 6 kilos mais je suis en stagnation depuis pas mal de jours, pas un g en moins ( pas un gramme en plus heureusement). Mais la` je sais plus quoi faire, Enfin, je tiens bon, j'etais jamais au dessous de 60, c'est deja` quelquec chose. Je suis ravie de trouver ce site, j'etais toute seule jusqu'a` la`

mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2012 à 17:32 Coucou Farouha ! Welcome J ai commencé il y a 17 jours. Je stagne depuis 3 jours alors que je ne fais aucun écart. J ai perdu 4,5 kilos en 15 jours et pour avoir lu bcp de commentaires il y a des périodes de stagnation. Soit tu es en période "Règle", soit tu prends trop de tolérés, soit ton corps fait un blocage contre cette perte et il faudra en qqs jours avant que cela baisse de nouveau. Arrête les tolérés pdt 2/3 jours tu auras certainement l effet escompté. Hier, j ai pris 1 kg sans prendre de toléré et en mangeant moins que d habitude. Comme quoi... C est rageant mais j ai compris qu il y a des périodes comme celle ci. C est sur la durée qu on arrive à un résultat surtout si plus de 10 kilos à perdre (50 dans mon cas
Farouha 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2012 à 18:17 cc Mozinette ! Merci pour ta reponse! Bon pour mon cas, pas de tolérés du tout, donc oui peut etre bloquage comme t'as dit! De ttes facons, je tiens bon la`! Apres tout, comme mode de vie c'est pas catastrophique, on se sent plus leger & sain! Donc ca va - pour le moment- Courage pour nous alors! On est sur le bon chemin!
mozinette 1083 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/12/2012 à 18:31 Si tu veux nous rejoindre, on est plusieurs filles à avoir commencé début décembre ... tu es la bienvenue ! http://www.proteinaute.com/forum/qui_commence_avec_moi_le_13_12_2012-36683,10(...)

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