Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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titevro  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2013 à 10:01 Bonjour. Je m'appelle Veto et j'habite Chartres. J'ai commencé samedi. 39kg à perdre. Mais je suis motivée. Alors les conseils des anciennes ne seraient pas de trop.Si certaines ont du autant de kilos à perdre, dites moi comment cela se passe. Cela me donnera du courage. Merci à toutes et bonne journée 
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mamachouquette  697 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/08/2013 à 12:00 Bonjours je m'appelle stephanie et je suis du cote de rambouillet. On a pas mal de kilos a perdre mais on va y arriver 
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anne2010  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2013 à 13:33 coucou,
j'ai aussi bien quelques kilos à perdre. Mais tiens bon, fais-toi plaisir avec les recettes que tu trouves sur le site. Par exemple à midi, aujourd'hui PP, j'ai fait une pizza. La même pour tous, mon mari et les enfants la trouve super bonne. J'ai juste fait une salade en plus pour eux. J'essaie de faire des repas que tout le monde peut manger et je ne mange simplement par la totalité mais pas totalement autre chose. Et franchement ça aide. J'avais soucis que les féculents me manquent et bien même pas. Juste peut-être le sucré mais je me fais des desserts. Courage et ne perds pas espoir si la balance n'est pas tout le temps en ta faveur, c'est normal.
Anne 
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