Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
madamemaman54  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2014 à 18:20 Bonjour à tous !
Je suis nouvelle sur le site mais pas pour le régime. Je l'ai fait en 2011 après ma 2ème grossesse pour rentrer dans ma robe de mariée 2 mois après ! J'avoue qu'avec beaucoup de sport, ça a très bien fonctionné !!!
Donc depuis ce week-end, je m'y suis remise. Je n'ai pas spécialement pris beaucoup de poids mais de temps en temps (surtout après des vacances gastronomiques comme là à Pâques) ça ne peut pas faire de mal, surtout pour préparer les petites tenues d'été !!
Le + de ce régime que le monde entier critique : on peut manger à s'exploser le ventre ! Ca tombe bien, j'adore manger !!!! Alors les COHEN et Cie peuvent se rhabiller avec leurs 900 kcal par jour !!! Perso, je n'y arrive pas !!! J'ai besoin que mon ventre soit plein !! Par contre, je fais très attention quand même ! Pas de pain (sauf graines le WE), peu de féculents en général, très peu de gateau industriel, etc. Ou vraiment si c'est tentant (genre mc do) je pique une bouchée au mari ou une frite aux enfants !!!!
Je suis sportive, alors si comme moi ça vous tente, on peut partager nos menus, recettes et pourquoi pas organiser des courses/marches ou autres dans le coin !!
A bientôt 
|
|
dooli  69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2014 à 17:47 Coucou rejoins nous ici http://www.proteinaute.com/forum/regroupons_nous_les_lorrain_e_s-46791.html 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
