Nouvelle, bonjour tout le monde

Posté le 23/06/2011 à 11:54

bonjour tout le monde

Je m'appelle gaelle et j'ai 37 ans. Depuis mon adolescence je joue au yoyo avec mon poids n'arrivant pas à stabiliser. J'ai demarré dukan il y a peu de temps et je suis contente de ce premier résultat

J'alterne 1PP/1PL et je pioche dans toutes vos bonne recettes sur votre site pour faire le régime scrupuleusement surtout niveau dessert car j'ai le bec sucré

Voila pour ma première présentation 

Posté le 23/06/2011 à 11:57

bienvuenue gaelle et bon courage

Posté le 23/06/2011 à 12:24

Bonjour à tout le monde

Moi aussi je débute, un peu plus à perdre que toi , mais premier résultat trés encourageant , même si je sais qu'aprés on perd moins . Je suis aussi un bec sucré , mais il y a plein de bonnes recettes sucrés qui font trés envie.

Courage , on en viendra tous à bout de ces kilos en trop !!!!!!

Corinne

Posté le 23/06/2011 à 12:59

Bienvenue,

Niveau sucré tu vas adoré ce site regorge d'idée dessert et même les plats !

A la maison je fais protéine + plat légumes DuDu + une portion de féculents pour le reste de la famille!

Déjà une belle perte!

Bon courage

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Posté le 24/06/2011 à 06:20

merci pour vos encouragements c'est vraimment sympa

Mon mari est surpris de me voir autant manger et de fondre a vue d'oeil meme lui qui habituellement ne remarque pas mes variations de poids lol m'a dit hier soir que j'avais dégonflé du ventre et que mes joues s'étaient creusées 

hier soir j'avais preparé un fondant au chocolat (pas mauvais ma fois)

Ce matin je me suis préparé des pancake avec une gelée de pèche hummmm trop bon

Demain c'est notre anniversaire de mariage j'ai donc pioché dans toutes les recettes et voici le menu que je vais concocter

Entrée

Bouchée a la vapeur

plat

steack d'autruche avec flan courgettes viande de grison

dessert

clafoutis à la rhubarbe

Bonne journée a tous et à bas les kilos !!!!

Posté le 25/06/2011 à 07:10

oui bon anniversaire, ça fait plaisir de te lire, moi mon mari ne croit pas du tout en ma motivation pour dbuter lundi et perserverer, pas grave, en vous lisant je prend confiance et cela m'encourage, alors continez !!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

Posté le 28/06/2011 à 12:45

c'est trop dur les filles, je ne tiens plus, j'ai manqué m'évanouir ce matin, coupure trop brutal du sucre chez moi !!! je voulais faire ma phase d'attaque sur 3 jours mais là, je pense arrêté et passer en pl + pp demain, je vais voir comment je tiens la journée, c trop dur !!! mais depuis hier j'ai perdu 1kg, lol c super !