Mon Régime Dukan
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aurore70300  126 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2013 à 14:55 bonjour je suis nouvelle je souhaite perdre environ 15 kilos j ai deja fait ce regime je sais qu'il ne faut pas que je refasse une phase d'attaque je vais faire une micro phase d'attaque.je commence lundi debut de semaine plus facile.je cherche des copines de regime pour se soutenir car c'est tres dur toute seule.je suis tres motivée je voudrais perdre un max avant le bapteme e mes loulous qui aura lieu le 29 juin.bonne journée a tous 
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joy25  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2013 à 10:36 Bonjour Aurore
Moi j'ai également recommencée dukan pour la 2 eme fois,mais j'ai tout même fais un phase d'attaque sur 7 jours avec une perte de 1klg 8 moins que la première fois J'ai commencée le 21 mai et là j'en suis a 2klg3 Continue et courage, de toute façon pour réussir il faut être motivée,et je pense que tu l'ai Courage a bientôt 
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aurore70300 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2013 à 10:56 Bonjour joy
Merci pour ta réponse oh que oui je suis motivé +++++++ lol ah bon ben je vais faire une phase d attaque de 7 jours j espere perdre et surtout tenir car j ai beau etre motivé je craque vite mais bon la je vais tenir car fin juin je baptise mes enfants et je veux etre belle lol.merci pour ton soutien.
Merci a bientôt
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joy25 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2013 à 15:30 Bonjour Aurore
Je t'ai trouvée sur un autre site de discutions,alors pas trop dur?je voulais te demander tu as trouvée du kontjac dans notre région,moi j'en trouve pas a Besançon A plus et bon courage pour ton régime
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aurore70300 126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2013 à 15:51 cc je t ai repondu sur l'autre forum lol oui tres bien dur dur mais je tiens sinon le konjac j'en trouve qu a hyper casino et toi le regime ca se passe bien?
a plus merci bon courage a toi aussi
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joy25 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2013 à 12:09 Non pas terrible,aujourd'hui+ 400g un peu dégourée
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