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Nouvelle Dukanautte

mary78170

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 01:44

Bonjour a toutes et tous

J'ai commencé le 29/10 objectif 20 kilos!!! Prise de poids suite a l'arrêt du tabac. Je voudrais dire deja un grand merci et un grand bravo pour toute vos recette qui sont excellente puisque j'en est deja tester quelques unes car j ai déjà fait Dukan il y a 4 ans mais j'avais l'impression de ne manger que des oeufs du surumi et du blanc de dinde et énormément de fromage blanc les choses on bien évoluées.Je pense que j aurais également besoin de temps à autre de motivation

Biz à vous

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Utilisateur85021

Posté le 13/11/2012 à 08:05

Bon retour parmi les dudu!

Bon courage et bonne continuation!!!

Les recettes sont pour certaines géniales en effet, et ça évite de se lasser....une mine d'or ce site! Pareil pour le soutien, la motivation et les échanges....moi, c'est devenu ma drogue! lol

Bises et bon régime!

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Utilisateur112051

Posté le 13/11/2012 à 09:40

Hey bienvenue!

 

On a exactment le meme poids a êrdre je suis partie de 77,1 et je vise les 58 aussi donc courage on va y ariver! Smiley bonheur

Si t'as besoin de soutien hesite pas Smiley bonheur

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mary78170

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 20:29

Coucou

Merci pour vos messages

Biz

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