nouvelle dukanienne de muret cherche copine pouvant m aider a commencer

Utilisateur133894	Posté le 27/11/2014 à 21:23 bonjour j aimerai avoir un coup de pouce pour commencer ce regime , je suis de muret j ai 42 ans et veux perdre au moins 8kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 28/11/2014 à 18:23 Bonjour diamonsdiams, as-tu réfléchi à la méthode qui te conviendrait le mieux? Soit la méthode classique soit l'escalier nutritionnel. Tout dépend de ta motivation, de ton mode de vie, si tu es pressée ou pas, etc... Si tu veux je peux te donner un coup de pouce ; j'ai déjà fait la méthode classique il y a 2 ans et perdu 10kg, j'ai repris du poids suite à une grossesse et j'ai rattaqué dukan avec l'escalier nutritionnel il y 2 semaines. C'est déjà bien de t'être inscrite sur le forum, ça donne des chances supplémentaires d'y arriver!
Utilisateur133894	Posté le 28/11/2014 à 22:57 salut merci de ta reponse en faite j aimerai perdre assez vite mes kilo mais j adore manger . je cuisine pour mes enfant et je mange pratiquement jamais avec eux . en faite je mange mal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 29/11/2014 à 08:42 Ok alors la méthode classique sera plus rapide mais ne tolère pas les écarts. Si tu es motivée tu y arriveras ya pas de raison. Tu as bien lu la méthode sur le site ?
Utilisateur133894	Posté le 29/11/2014 à 23:01 oui un peu j ai juste peur de faire des erreurs , et toi parle moi de toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2014 à 13:30 Hello! Alors ce régime tu l'as commencé??? Phase d'attaque pour commencer, protéines pures uniquement pendant 3/4 jours, ça devrait suffire pour le poids que tu as à perdre. http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html Motivée??
Utilisateur133894	Posté le 01/12/2014 à 19:19 salut so , le mieux ce serai qu on echange nos numero si ca te dis ? tu es d ou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2014 à 21:48 Je suis de l'hérault à côté de montpellier et je préfèrerais que l'on communique sur le forum si je peux t'être utile n'hésite pas Bonne soirée

Utilisateur133894	Posté le 13/12/2014 à 21:15 salut so peut tu me donner des journee menu que tu fais comme ca je fais un copier coller lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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