Nouvelle dukaunaute, phase d'attaque finie, j'attaque la croisière ! :-)

Posté le 19/07/2011 à 18:13

Hello à toutes (et à tous???)

Voilà, je m'appelle Angélique, j'ai 24 ans, je suis de Alpes de haute provence et j'ai commencé le régime DUKAN il y a 4 jours.

Tout d'abord j'avais de très très très mauvais échos de ce régime, ce qui m'a moi aussi influencée. Après avoir pensé que ce régime était nul et dangereux j'ai essayé de changer mon alimentation pour perdre du poids.

Il y a quelques mois je faisais 62 kilos... J'en suis arrivé à 72 jusqu'à quelques jours.

J'ai donc décidé de me reprendre en main pour perdre ces kilos superflus. (Accumulés comment? Je sais pas trop... contexte professionnel difficile qui m'a mené à la démission, déménagement, changement radical de vie....)

J'ai perdus 500 grammes en près de 2 mois de ce nouveau "régime alimentaire" = Bof.... En sachant que depuis 15 jours je stagnais.

Je fais au moins 30 minutes de sport par jour, parfois 1h.... Ca dépend de mon envie !

Donc, envie furieuse de maigrir tout de suite ! J'ai décidé de ne pas mourir bête et de tenter ce régime.

Après 3 jours d'attaque et -1.8kg sur la balance (Youhou !!!) j'ai commencé aujourd'hui ma croisière !

A midi je me suis fais un repas que je qualifierai de normal. Choux de Bruxelles, papillote saumon avec tomate.... Et ben j'étais gavée à la fin ! D'habitude j'aurais en plus mangé de la salade, du pain.......

Après des tentatives catastrophiques de confiture de lait on m'a donné une nouvelle recette et là... BINGO ! Je vais enfin pouvoir mettre quelque chose sur mes crêpes !

N'empêche je passe 3/4 de mon temps libre dans la cuisine... Et au final rien n'en sort! Tout (ou presque) va à la poubelle ! :-( Je suis pas un as en cuisine ! Mais bon, il faut apprendre !

Je dirais que pour l'instant le régime DUKAN m'apprends un autre genre d'alimentation. Je découvre de nouvelles saveurs, de nouvelles recettes... Mais du coup je suis obnibulée par la nourriture ! "Qu'est ce que je vais manger à midi? ce soir? demain? samedi????" Alors qu'en temps normal je suis pas comme ça...

Je pense que ça va disparaître au fur et à mesure !

J'ai encore plein plein de recettes à tester ! D'ailleurs je vais essayer des ptites brioches 

Merci à celles qui m'ont lu jusqu'au bout !!!

Et j'espère que je vais réussir à me faire des amies pour qu'on se soutiennent mutuellement !

Angélique

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Posté le 19/07/2011 à 20:26

Salut angélique !!

Le maître mot de dudu, c'est d'y croire !! J'ai commencé le 11/03/11, et je peux te dire que je n'y croyais pas trop ! Mais après 4 mois, -19 kg ! Pour les recettes, j'ai eu du mal au début ; pourtant je suis bonne cuisinière ! Mais j'ai testé beaucoup de recettes, amélioré certaines, dégagé d'autres... Tout çà sur un cahier "spécial dudu" ! Alors n'hésite pas : lance-toi en cuisine, et tu verras que ton régime passera comme une lettre à la poste ! Et les questions du midi, du soir,... s'arrangeront d'elles-mêmes! Si tu veux des conseils culinaires, t'as qu'à demander !! bon courage !!

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