Nouvelle parmi vous

Posté le 22/07/2014 à 10:47

Bonjour à toutes.

Je suis nouvelle par ici, ,mais je sous-marine énormément le forum.

J'ai commencé le 12/05 à 79.1kg et je suis en ce moment à 66.2.

D'après le site mon objectif devrait être 63kg54 ( notez la précision ) Je me suis donnée 63/64kg comme poids final à atteindre. Après je passerai en stabilisation (bientôt j'espère...)

J'ai un peu peur de la stabilisation (à cause des glucides et du fromage, j'ai l'impression que je vais tout reprendre :( ) C'est la raison pour laquelle je m'inscris. Je me dis qu'un peu de soutien en stabilisation ce n'est pas mal.

Surtout que j'ai du mal à être stricte (exemple: pizza et burger king la semaine dernière, magnum hier soir). Je sais que certaines d'entre vous me diront que ce n'est pas bien et que je dois appliquer le régime à la lettre. Mais j'ai tendance à me dire que si je ne me fais pas plaisir une fois de temps en temps je risque le gros craquage.

Je pense à passer à la méthode de l'escalier, car question alternance PP et PL c'est un peu la foire aussi. On va dire que je suis le plus souvent en PL pour les repas et qu'une fois de temps en temps je fais une journée ou un repas PP, mais je n'ai pas de rythme défini. Il faut dire qu'avec les enfants à la maison pour les vacances c'est plus difficile pour moi...

Posté le 22/07/2014 à 11:19

Merci

Je vois que tu en es au début et qu'on a presque le même objectif 

Posté le 22/07/2014 à 11:55

Quel magnifique parcour,j'espère pouvoir en dire autant dans quelques mois,perso,j'ai plus de 20 kg à perdre et je sais pas trop comment y arriver.Ce matin essayage d'un bikini,la galère mais je pense quand même avoir trouvé mon bonheur,pas le choix...pour les vacances,y faut trouver quelque chose....restons simple...du noir

Posté le 22/07/2014 à 20:11

Merci les filles. Bientôt c'est vous qu'on félicitera.

Mkyrene tu as raison, ce n'est pas stabilisation c'est consolidation et à mon avis ça ne va pas tarder car j'ai fait encore deux écarts aujourd'hui (1 oreo à l'heure du goûter et une pêche plate revenue dans du caramel avec du coulis de framboise...) Bref, heureusement que c'était une journée sans excès le reste du temps.

Je vais essayer de me motiver pour faire un peu de course à pied demain et peut être faire une journée blanche. (Et surtout arrêter de faire n'importe quoi)