Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Djoulai25  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 13:04 Bonjour à toute Voilà c'est décidé je commence Dukan dès lundi 4/07. J'ai jusque là toujours eu du mal à tenir un régime car pas de soutien autour de moi et surtout très gourmande ! alors j'espère que vous me soutiendrez dans ce "pelerinage" vars mon poids idéal. Et j'en ferais de même. J'aimerais avoir vos avis sur ce régime, vos conseils... et rencontrer des filles sur pontarlier avec qui partager, mon copain etant septique sur les régime et me trouvant bien comme je suis ne m'aide ^pas beaucoup. A bientôt. Biz. 
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claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2011 à 13:25 Tu es au bon endroit. J'avais aucun soutien dans mon entourage, je n'avais jamais réussi un régime plus d'une semaine mais en venant ici j'ai trouvé la force et motivation nécessaire. Aujourd'hui ça va faire 2 mois et demi de régime dudu et ça marche ! Courage à toi ! 
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marion25000  157 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 13:32 bienvenu djoulai ! pareil chez moi, cheri ne comprend pas pourquoi je fait un regime et en plus il me dit que tout est marketing. alor bon comme il était septique sur l'éficasité du régime je lui ai montré des avant apres du forum, et il a réussi a me dir que cétait surement truqué mdr .... enfin ici tu est tombée au bon endroit. tu as déja lue le livre ? allé bonne continuation et jepere voir bientot ta reglette bougée 
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2011 à 13:38 Haha le coup du "c'est une photo truquée" j'y ai eu le droit aussi. Par contre marketing faut m'expliquer en quoi. Ce régime existent depuis 10 ans et à part les 6€ du bouquin je n'ai rien reversé à Mr Dukan donc bon
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Djoulai25 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 13:43 Merci pour vos encouragements, ça fais plaisir de voir qu'il y a des personne qui me comprenne. Oui j'ai commencé à lire le livre, dur de tout assimiler. a bientôt
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2011 à 13:47 Bah figure toi que moi j'ai pas lu tout le livre, je me suis uniquement centré sur l'attaque et la croisière, quand je me rapprocherai de mon objectif je lirai la suite. J'avais pas tellement envie de m'embrouiller, c'est déjà pas très simple comme ça !
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zazane  1213 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2011 à 14:03 Bienvenue Djoulai. Moi non plus je n'ai pas lu tout le livre, je l'ai lu phase par phase au fur et à mesure de mon évolution, et tu vois ça fonctionne. Je n'aurai jamais que je referai ma taille de jeune fille à 50 ans. Bon régime à toi 
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/07/2011 à 14:19 Quel beau parcours zazane !
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marion25000 157 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 16:41 marketing dans le sens ou jai acheter des petit gateau et cest vrais que cétait pas donné... mais personne ne ma obligé a les acheter et on peut tres bien sen passé pour le regime. enfin je le changerais pas..
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/07/2011 à 10:07 Ha oui je comprend mieux, c'est vrai que depuis quelques mois on le voit partout le dudu. victime de son succès
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