Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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pati59  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 09:33 Bonjour j'ai recommencer dukan mardi pour le moment tout se passe plutot bien esperons que sa continue comme sa!! J'avais deja fait dukan en mai dernier mais ne connaissant pas ce site je mangait toujours le meme et a la longue j'ai arreter,la je trouve sur ce site plein de recettes vraiment super et simple en plus un vrai bonheur de cuisiner de nouvelles choses! Je vous souhaite a toutes bon courage Je suis prete a perdre tous ces kilos qui me pourrissent la vie!!!! Bonne journée a vous 
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Josephaa  1352 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2011 à 09:36 Bienvuenue!! Moi aussi je me rend compte que sans ce site j'aurai craqué vraiment, et ce site m'a donné gout à la vraie cuisine et nous avons pleins de recettes de desserts pour accompagner nos moments difficiles! Courage à toi et bonne journée! 
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pati59 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 09:39 bonjour,oui se site est vraiment génial je l'ai connue grace a une amie qui fait aussi dukan le plaisir de cuisiner sans prendre de poids sa c'est l'idéal!! courage a toi aussi bone journée
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grosseloute  474 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2011 à 11:05 Bienvenue pati59 
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/01/2011 à 14:24 Bonjour et bon courage pour la suite . . . 
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pati59 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 11:44 merci a vous toutes aujourd'hui me voila en phase de croisiere avec un peu d'appréhension hier a la pesée d'hier +200gr par rapport a la pesée de la veille,ce matin a la pesée -100gr alors j'aurais voulue savoir pour celles qui ont deja franchie la phase croisiere est ce que vous avez repris du poids?ou avez vous stabiliser et si oui pendant combien de temp? je pose beaucoup de questions mais j'ai vraiment peur de prendre du poids avec le fait de réintroduire les légumes,une autre question aussi il faut bien faire 1PP/1PL? un grand merci a vous d'avance bon dimanche
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