nouvelle proteinaute

Posté le 02/03/2013 à 22:11

bonjour

j'ai commencé ma phase pp mercredi dernier,pour le moment je n'ai pas de peine a manger que des protéines pures,ce qui me fait le plus peur c'est la consommation des oeufs car j'adore me faire un flan ou crepe et depuis mon premier jour ,mercredi dernier j'en suis déja a au moins 6 oeufs

je ne sais pas combien de jours je dois faire en pp mais je vais essayer de faire 10 jours car j'ai beaucoup a perdre et comme nous toutes ici je pense ,le soutien et les conseils nous seront utiles.merci pour votre accueil

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Posté le 03/03/2013 à 00:57

Bonsoir. Quand g fait mon premier dukan ( et oui, je me suis un peu trop lâchée ces deux dernières semaines!!!), je consommais 6 œufs par jours. Cela ne pas empêcher de perdre. Par contre, attention au cholestérol.

Penses à faire quelques analyses de sang pour contrôler si tout va bien.

Bon courage à toi et passe en phase de croisière car on maigrît surtout durant cette phase.

Posté le 03/03/2013 à 09:44

Coucou Charline,

On commence quasi en même temps et on a le même poids. Et effectivement la durée de phase d'attaque est conseillée sur le site Dukan suite à un petit questionnaire c'est gratuit. ça te dit combien de temps ta phase d'attaque doit durer mais ça te donne aussi une idée du parcours dans le temps par rapport à ta perte de poids. Moi je trouve cela assez intéressant. Puis ça guide donc ça aide

Tu es de quelle région Charline?

Posté le 03/03/2013 à 11:29

oops !! j'ai vu qu'en cliquant sur notre pseudo sous notre reglette ,on a acces a notre profil

je me suis pesée ce matin ,c'est incroyable mais j'ai perdu 3k5 en 4 jours,c'est dingue!!!!!!!!!!!! par contre ma reglette ne s'est pas mise a jour ??

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Posté le 03/03/2013 à 13:40

merci ,ça y est ma reglette est mise a jour ,en fin de compte faut attendre un certain temps apres avoir fait la modif

je te souhaite un bon début en pp, si nous restons motivées,c'est possible d'y arriver,y'a qu'a voir certains posts des proteinautes,c'est cool

pense bien a boire au moins deux litres d'eau par jour ,c'est tres important pour nos reins,faudrait pas tomber malade en voulant perdre du poids.au plaisir d'avoir de tes news

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Posté le 04/03/2013 à 10:01

bonjour et merci pour vos messages d'encouragements

en effet j'ai suivi scrupuleusement les consignes pour la phase pp et j'ai acheté son livre "la méthode dukan illustrée" et aussi le livre "je ne sais pas maigrir"

et avec tout les sujets de ce forum y'a de quoi s'informer,c'est super

ma balance ce matin m'a encore annoncé une perte de 600 grs je pése aujourdhui 101,9 , du coup je suis motivée plus que jamais pour continuer

bonne continuation pour vous aussi

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