Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
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valou13270  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 11:10 coucou à toutes je suis de fos sur mer voila j'attaque ma phase de croisière aujourdh'ui bonne journée à toutes 
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Utilisateur93392  |
Posté le 29/02/2012 à 12:42 Coucou!!! Je suis sur Istres, t'as bien perdu c'est cool!!!!! Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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valou13270 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 12:49 coucou ben je l'avais fait une premiere fois et j'avais perdu que un kilo je me suis dit que je l'avais pas fait correctement et la jai perdu presque 3 kilos en 5 jours ca remonte le moral car les 5 premiers jours c'est dur a midi je me suis fait une salade composé avec vinaigrette dukan light 15g de fromage allégé et un yaourt a 0% t toi c'est pas trop dur ?
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Utilisateur93392 |
Posté le 29/02/2012 à 17:25 coucou, non pas trop dur, je suis ultra motivée pour l'instant et je me sents dégonflée. Demain je passe en croisière. la vinaigrette dukan te plait? il fait tellement beau, ça motive encore plus tu ne trouves pas??? au fait quel âge as-tu? suis curieuse!!! dis m'en plus!!! moi c'est Audrey 33 ans, 3 enfants Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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valou13270 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 17:38 recoucou la miss ben moi jai le ventre bien plat je lai jamais eu gonfle lol jai pris la vianigrette light sans huile jai changé à ma facon uniquement le vinaigre jai mis une cs de vinaigre de framboise et une cs de balsamique et ben c'etait excellent ben moi c'est val ( valerie) 28 ans un enfant jai juste a perdre un peu des fesses car ma taille et fine et je suis super motivée quand je vois que je perds lol pour ce soir jai pris la recette de la moussaka dans le livre dukan que jai acheté et je me suis fais un flan aux oeufs pour devant la tele ce soir on va voir si ces bon car le pain dukan cest pas terrible mais bon faut faire des sacrifices pour etre belle pas vrai ?
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sylpipelette  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 21:00 bonsoir les filles je suis aussi de FOS !!! espère avoir deux copines DUKANAUTE ,,?? 
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sylpipelette |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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valou13270 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2012 à 13:32 coucou sylpipelette tu es de fos c'est cool alors moi je m'appelle val enchantée
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nessnouss  111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 11:57 slt les filles moi je suis près de martigues.
alors comment se passe votre régime. 
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valou13270 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2012 à 20:14 coucou toi ben moi jen suis a presque moins 4 kilos doucement mais surement je perds beaucoup en centimetres avant je perdais vite mais je reprenais tout la c'est doucement mais je reprend rien
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