Nouvelle Proteinautes

nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 17:55 Bonjour les Proteinautes, Je suis nouvelles et je lis vos commentaires pour me motiver. Je sais que ca fait que 2 jours , mais le plus dur c'est de faire à manger pour mes enfants et mon mari et de pas craquer, je pense que c'est le début qui fait ca après celà sera une habitude Besoin d'être rassurée sur ca, car sinon ahhhhhhhhhhh si ca dur. Bravo a vous et merci de votre aide et soutien, a lire et a voir les photos et bien ca aide.

Utilisateur10820	Posté le 07/07/2011 à 17:58 Je te rassure, c'est une question d'habitude. Mes enfants ont 2 ans et 4 ans, donc je suis dans le même cas que toi à devoir faire à manger pour les enfants, le mari, et mes petits plats à part. Mais quand tu verra la perte de poids s'affirmer, et que tu trouvera tes petites recettes qui te vont bien et te font plaisir, tu n'aura plus envie de piocher dans les assiettes de la famille. Et comme tu le dis il y a le site qui aide beaucoup question motivation...n'hésite pas à demander de l'aide si tu as besoin de soutien ! Bon courage, et interdiction de toucher aux coquillettes des enfants lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 18:15 Merci LITOINE. Celà me rassure. Oui ca c'est clair pour le moment phase attaque pas droit toucher aux assiettes , meme pas après pas de féculents, ême pas les féculents des enfants lol bien qui eux sont grands mangent des pâtes ahhhhhhhhhhhh Pas facile des recettes car je suis pas tres viandes ni poissons mais je me force. Car moi je suis mega légumes et cru en plus, ca j'adore Le plus dur c'est de me passer de soda, mais ca fait que 2 jours il faut tenir.
Utilisateur10820	Posté le 07/07/2011 à 18:18 Pour le soda le coca light ou zéro c'est à volonté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Strasburger	Posté le 07/07/2011 à 19:10 Moi aussi j'ai un mari qui n'arrive pas à grossir ( 1m81 pour 69kg mon premier objectif a été de m'éloigner de son poids!) et qui mange comme un glouton et une petite de 3ans et demi pour qui les légumes c'est la croix et la bannière!!! Mais on y arrive quand même !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/07/2011 à 19:37 Chez moi, pour éviter les tentations, tout le monde mange pareil même si il n'y a que moi au régime. Par contre, les jours de PP je leur fais un accompagnement de féculents. Ils mangent du pain, mon mari boit du vin, chacun prend le dessert qu'il veut dans le frigo ou les placard etc....
Tourni 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 20:21 Pareil que laurak, après tout, ce qu'on mange est bon, non ?? )
nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 22:30 merci pour les rponses. mais c'est vrai que les légumes crus me manquent quand même. Ce soir ca a été , pas eu envis de leur pâtes oouffff une étape Chez moi ils mangent pas pareil car sont difficiles , pas simple et ados en plus ahhhhhh LOL c'est génial le soutien ici , je pensais pas ca. Merci a tous

madoria 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 23:48 courage, tu dois faire cb de jours de phase d'attaque?
nanou6709 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 17:42 Coucou je vais faire 7 jours de phases attaque comme prévu mais aprés c'est la quantités de legumes auquel j'aurai droit? merci

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Nouvelle Proteinautes

Messages sans réponse