Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

nouvelle sans vraiment l'être

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 06:23

Forum Dukan : bonjour je me presente a mon tour j etais inscrite mais j ai perdu mes identifiants je venais regarde discretement toujours le site mais j osai plus m

bonjour,

 

je me présente à mon tour , j’étais inscrite mais j'ai perdu mes identifiants je venais regardé discrètement toujours le site mais j’osai plus m'inscrire pourquoi je sais pas !

alors j'ai commencé dukan le 21/05/10 avec une perte de 40 kilos en 1 ans et quand je suis passé en consolidation a ouvert plusieurs portes et a moi les écarts je m'y suis remise sérieusement depuis 15 jours j'ai déja reperdu 4kilos je suis satisfaite du résultats!

 

je voudrais en perdre encore 8 minimum  heureusement que j'ai dit stop avant de tout reprendre je supporte plus mon image !

 

A bientôt pour de nouvelles aventures

 

je vous met une photo de moi avant et maintenant

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 06:32

pour la photo de maintenant j'en ai pas mais je vous en prendrez une pour vous montrez

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

nenessa

1405 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/06/2012 à 09:33

bonne reprise jacinthe 

je suis aussi une recidiviste

tu fais bien de te "devoiler", tu y gagneras forcement en soutien et en amitié

 

bon courage pour les 8 derniers!!

bisous

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 11:44

merci beaucoup les filles

 

ce régime a complétement changer ma vie je m'habille plus féminine je me trouve plus jolie même si dans ma tête ben je me vois toujours grosse

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 22:15

je bosse à la poste depuis 10 ans déjà!

 

grrrr depuis 3 jours mon poids bouge pas je pense que les règles sont pas loin .

 

je remet du 42 actuellement mais j'étais descendu au 38-40 et je compte bien y revenir

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 22:16

c horrible de revoir cette photo je me voyais pas comme ça! ma fille et a la mort de mon père j'ai pris conscience qu'il fallait que je change .

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2012 à 21:08

Forum Dukan : me voila aujourd hui cette photo est toute fraiche

me voila aujourd'hui cette photo est toute fraîche

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 06:19

je suis partie de 100.4 le mois de mai 2010 et ce matin j'en suis a 70.1 !

 

je compte redescendre a 60 kilos comme au mois de septembre l'année dernière

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

jacinthe83

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 20:21

pas de soucis volontier pour le ptit café

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.