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sam712 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2015 à 14:18 Je suis nouvelle sur le forum j ai commencé le regime dudu y il a tout juste 3 mois perte de poids jusqu'à maintenant 18 kg faisais 112kg et je suis a 93.9 kg pour moi sa marche trs bien je suis trs contente je fait aucun ecart en taille je faisais une taille 50/52 Maintenant je varis entre 46/48 je lis bcoup vaut commentaire et vos photos que je reste tres motivé j aimerait faire un poids entr 60/65kg sais le reve en espérant que je vais y arrivé a plus tarp les filles

Kika057 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2015 à 14:27 Salut Sam !!!! J ai commencer depuis neuf jour g perdu 5 kilo je pesai 112,5kilo et la 107,5 !! J espère que je v suivre le même parcours que toi !!! Ça a pas été trop difficile pour toi ? C un grand changement ce régime quand même !!! Bravo en tout cas !!!
sam712 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2015 à 14:59 Salut kika au début oui mais maintenant au bout de 3mois j ai pris l abitude en se faisant plaisir a des recettes dudu au debut j ai perdu comme toi 5 kg sait énorme pour 9 jours surtout un conseille ne pas craqué parce que a la fin tu verra tu sera mieux dans ta peau et gens vont le remarquer moi a mon boulot on me le dit tout le temps sa fait plaisir a entendre ma perte de poids et de 1kg par semaine sa ralenti mais persévéré maintenant sa va tout doucement surtout ne pas abondonner je sais que sait dure mais la fin tu sera heureuse et en bonne santé
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2015 à 22:07 Bonsoir et bravo pour vos pertes à toutes les 2.... Cela deviens une hygiène alimentaire avec le temps... Estelle
Truie73 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2015 à 01:02 Hello les filles!! Félicitations vous avez déjà bien perdu! Moi j'ai commencé il y a un bon moment déjà et c'est vrai que ce régime est un peu un régime miracle quoi de mieux que de pouvoir manger tout en maigrissant!! Je vous souhaite bon courage et vous arriverez à vos objectifs! Quand on veux on peux!!
sam712 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2015 à 04:06 Tu as raison merci beaucoup
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2015 à 09:36 Coucou les filles félicitation a vous deux vous avez déja bien perdu continuer comme sa bonne journée les filles

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