Mon Régime Dukan
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iroxa05  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2015 à 18:16 Bonjours je m'appelle Oxana j'ai 19 ans malgré mon jeune âge je suis depuis très petite complexée par mon physique etant une bonne mangeuse et ayant une famille qui à tendance a prendre du poids je me lance enfin dans l'experience du regime dukan ! je suis passer deja par de nombreux régimes qui ne m'ont fait que de l'effet yoyo ! :( je pese donc aujourd'hui 69.2 kilos et j'aimerais perdre une dizaine de kilos pour arriver à mon poids d'avant parce que oui sur l'IMC je suis en surpoid mdr ! je compte donc recevoir tout votre soutien et vos conseils si vous en avez. C'est pas tout je veux aussi me lancer dans l'aventure INSANITY WORKOUT oui je sais c'est un programme de sport extrêmement dur mais je très très motivée cette fois ci et je sens que je peux arriver à ne pas baisser les bras ! 
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exitcomplex  439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2015 à 09:19 coucou!!
je comprends ton malêtre il n'y a pas d'âge pour ca (meme si j'avoue que ca va mieux avec les annees) comme on a a peu pres le meme poids a perdre je suis partante pour qu'on se suive et se motive! et comme en plus tu as l'air super motivee pour le sport c parfait! faut que je m'y remette aussi, je vais aller voir ce que c'est le insanity workout je connais pas 
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On les auras ces maudits kilos ! 
