Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
vali28700 |
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AnaBxl  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/07/2011 à 15:12 Bienvenue!
C'est marrant, on a quasi la même taille, on part du même poids et on a un objectif assez semblable (j'étais aussi pour un objectif de 57 mais je me sens d'humeur ambitieuse, donc j'ai changé ce matin
Tu as lu le bouquin? Et comment se passe ton premier jour? 
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SARAH75310  2273 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/07/2011 à 15:14 bonour et bienvenue bon courage 
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Utilisateur70203  |
Posté le 29/07/2011 à 15:17 bonjour je commnce moi aussi aujourd'hui.je te souhaite bon courage a toi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vali28700  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 15:22 Bonjour Ana oui j'ai le livre je le garde méme en livre de chevet LOL, c dure aujourd'hui en plus je suis aller 1h en salle de sports donc se midi une omelette vite fait car il était pratiquement 14h quand j'ai pris mon repas sinon une boisson chaude sa tient au corps 
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vali28700 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 15:24 Oh lala sa fait plaisir de voir tout ses messages d'encouragement merci les filles.
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/07/2011 à 15:26 et il y en aura pain d'autres tkt po ici tu n 'est pas seule
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Utilisateur45249  |
Posté le 29/07/2011 à 15:52 Bienvenue chez les proteinautes
Avec motivation et persévérance tu gagneras
que quand la balance stagnera celles ci diminueront et c'est tout aussi très motivant
Bonne suite à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vali28700 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 16:42 merci pour tout ses pti conseils, je vous tiens au courant , merci les filles
Bonne aprés midi
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vali28700 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 14:49 Bonjour à toutes et à tous, bon reprise de dudu demain mardi 2octobre avec pour objectif 10 kilos a perdre, g beau vouloir me motiver en regardant les avant aprés je trouve cela formidable et encourageant. Mais g beaucoup de mal à tenir le cap ;-(( .BON CETTE FOIS CI C LA BONNE QUI ME SUIT AU MOINS A PLUSIEURS ON VA SE MOTIVER
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CelEnDiete  91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 15:27 Bonjour Vali,
Il faut tenir le coup, même si c'est effectivement très difficile. Moi même en phase croisière 5/5 je pense passer en 1/1 ......
Tiens le coup, nous sommes toutes dans le même bateau. 
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