Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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vampyrella  169 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 11:15 bonjour à toutes et tous si il y a quelques hommes...lol. je me présente, Cathy j'ai 48 ans et j'ai commencé le régime il y a 10jours. il y a 14ans j'ai déjà perdu 20 kg en 1an et demi, seule et en me faisant un régime à moi, et j'avais dit plus jamais ça, mais les années passant, j'ai repris ces kilos et avec l'age je n'arrive plus à maigrir seule. Ayant de gros problèmes de dos il fallait que je réussisse à perdre ce poids. une de mes collègues de boulot m'a parler de son régime et m'a passé le bouquin de dukan .... Et me voilà lol....j'ai donc commencé il y a 10 jours, la 1ere journée à été spectaculaire, 1.4 kg de perdu. j'en étais à 4kg après les 5 jours de PA et puis j'ai commencé la phase de croisière et là plus rien, 100 ou 200g en plus ou en moins le matin avec en prime une constipation (dsl) de 7 jours malgré l'huile de paraffine dans mes salades et le son de blé....et ce matin super ça c'est débloqué et je suis passée sous la barre des 80kg.... ce qui fait 4.8kg en 10 jours. ce n'est pas toujours facile car j'ai des envie de grignotage mais c'est bien parti.....bon courage à vous et bcp de motivation 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2012 à 11:55 tout le monde après l'attaque voit sa courbe infléchir. c'est tout à fait normal. Tu ne perdras plus au même rythme, mais tu perdras quand-même. patience et bonne croisière Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/01/2012 à 15:16 Bienvenue vampyrella !
C'est un beau début, bonne continuation ! 
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vampyrella 169 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 18:39 ça y est ça c'est débloqué j'en suis maintenant à 5.1kg en 13j ça fais plaisir, j'ai déjà un peu moins mal au dos et je rentre dans certains pantalons que je ne pouvais plus mettre...ça motive je n'ai pas trop de mal à alterner journée PP et journée PL mais toujours cette envie de grignoter.....
un peu de soutient fais aussi du bien, merci les filles
bisous et bon courage pour la suite
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